月經之前總是爆痘痘？如果你也這樣，要小心這個病
每次來月經之前
都會皮膚油膩、滿臉痘痘
但自打知道痘痘
是「月經預報員」這個身份之後
再也沒有miss任何一次月經
圖片來源於網路
爆痘痘與月經有什麼關係？
確認過關係，是遠房親戚......
月經準備來潮雌二醇、孕酮減低雄激素上升皮脂分泌增加......毛孔變大毛囊口角化異常痤瘡桿菌感染痘痘爆發
照這樣看，痘痘應該是月經的大姨的表哥的奶奶的外甥女......姑姑的女兒吧。
圖片來源於網路
具體解釋一下：
臨近月經來潮的時候，女性體內的激素變化非常激烈。雌二醇和孕酮在不斷撤退，而雄激素在不斷進攻，直至體內的雄激素含量上升到最高，估計每個月的這個時候，就是雄激素最威風的時刻了吧。
雄激素水平上升了，會促進油脂分泌，皮膚會變得油油膩膩，那麼毛孔就會粗大，形成粉刺、白頭、黑頭，毛孔堵塞，毛囊口角化異常，再被痤瘡桿菌感染就會引發痘痘。
圖片來源於網路
經前綜合征加重痘痘
檢查一下有沒有這些癥狀：
乳房脹痛、小腹墜脹、頭暈、輕度腹瀉、焦慮、失眠、煩躁、爆痘......
爆痘痘也算是經前綜合征的其中一種癥狀，不過，其他的癥狀卻會加重痘痘。
經期綜合征總會讓人感覺不舒服，這些不舒服的癥狀導致人們感到焦慮、煩躁，而情緒壓力會擾亂內分泌秩序，或許間接促使雄性激素分泌更多。
那麼本來分泌油脂就多的皮膚，會分泌更多的油脂（沒有最多，只有更多），自然也會加重痘痘。
圖片來源於網路
小心一種病——多囊卵巢綜合症（PCOS）
經前愛爆痘痘，也是多囊卵巢綜合征（PCOS）的表現之一。
其他表現還有這些：經常月經不調、肥胖、多毛、皮膚油膩、不孕等等。
這是一種非常常見的內分泌疾病，而且危害挺大的。多囊卵巢綜合症（PCOS）患者約有70%伴有月經紊亂，其他伴有月經稀發、閉經、不孕、子宮內膜增生等癥狀。
而且，多囊卵巢綜合症（PCOS）由於高雄性激素水平，患有此病的女性常常伴有皮膚粗糙、毛孔粗大、頑劣性痘痘、體毛旺盛等表現。
看的出來，爆痘痘與PCOS的關係還是挺密切的。
不想總是爆痘該怎麼辦？
圖片來源於網路
常清潔皮膚
由於痘痘與月經的「親戚關係」夠硬，都說「血濃一水」，是沒有辦法讓他們杜絕往來的。
不過，當皮膚油脂過多的時候，勤清潔皮膚，保持皮表油脂平衡會有所幫助哦。
清淡飲食
高糖、高脂、辛辣類的食物是痘痘的最愛，少吃一些，痘痘才沒那麼猖狂啊。
在臨近月經來潮時，建議清淡飲食，多吃水果蔬菜，對皮膚有好處的。
放鬆身心
不妨多做自己喜歡的事情，例如看電影、聽音樂、睡懶覺、唱歌等，總之，能幫助自己拋開煩惱，開心起來的事情就好。
積極治病
如果確診為多囊卵巢綜合症（PCOS）的話，需要及時進行治療。PCOS是需要長期生活方式的調節、長期的用藥來控制的，控制得好，可以恢復正常人的生活水平，包括生育能力。
治療時間雖然比較長，但是最重要的是堅持、積極治療，不可半途鬆懈。
圖片來源於網路
TAG:健客網 |