為什麼說：女人三十「如狼似虎」？

總結就一句話；「老娘長這麼大了，什麼沒見過？」

說到女人三十「如狼似虎」，也不知道是誰總結出來的，但肯定是大家產生了共鳴，才能流傳的這麼廣，深思熟慮之後，小編認為有兩個原因可以解釋：

生理層面

30歲過後，女性生理機能開始衰退，雌性激素分泌減少，這樣下去的結果就是雄性激素的比例相對提高，反映到身體上就可能表現為如狼似虎的狀態。

心理層面

如今的女性不只是能頂半邊天，已經可以稱王稱霸了，不過受限於傳統的教育和社會觀念，30歲之前尤其是未婚的小姑娘們還是更多的偏向嬌小可人狀，就算心裡有念想也是羞於表達，所以，在這個層面上看，一直都是處在壓抑的狀態。

等到30歲之後，成家，生娃，擺脫了世俗的枷鎖，閱歷也豐富了，也就不再刻意的約束自己。相比於生理層面，心理層面的影響應該是更大的。

老話講的好，一物降一物，猛虎也怕武松，但是，男人過30歲也開始衰老，而且男性工作壓力更大，衰老的速度可能比女性還要快，武松也要變成大郎了！

喝水少，長時間憋尿，飲食過咸、過油，熬夜，縱慾過度，吸煙飲酒，這些生活中的惡習不斷透支男性的身體，感覺身體被掏空。

有本事的男人，有一張會吃的嘴：

1、黑米

黑米也被稱為「黑珍珠」，其豐富的蛋白、氨基酸、微量元素都遠遠超過普通的白米。而且黑米有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。

經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等症。

2、南瓜子油

南瓜子油是用南瓜子為原料，經冷榨後得到特殊的食用油，呈現玫瑰色或棕紅色。在歐美很多國家，南瓜子油已成為男士必備的功能性營養補充食品，因其含有一種可稱為男性荷爾蒙的活性生物觸媒劑成分，對消除前列腺的初期腫脹，對泌尿系及前列腺增生具有良好的治療和預防作用。

經常食用南瓜子油可調整膀胱及尿道功能，還可預防腎結石，其中含有的天然荷爾蒙——南瓜素，其具有人體荷爾蒙的作用，能增強男性能力，起到助興的作用。成年男性可每天食用5-10ml，未成年男士應慎用。

3、蜂蜜

蜂蜜裡面含有大量的生殖腺分泌素，可以活躍男性性腺的生物活性，特別適合於，因為身體體弱、年高而引起的性功能減弱，但是如果患有糖尿病的患者應該控制蜂蜜的攝入量。

4、韭菜

韭菜又被稱為壯陽草，特別適合於腎虛陽痿的患者，可以維持男性陰莖勃起，延長射精的時間。

5、大蔥

大蔥裡面含有豐富的營養元素，有利於刺激性慾，大蔥裡面含有的酶以及各種維生素，可以保證人體激素分泌的正常，從而達到壯陽補腎的功效。

6、海產品

海產品裡面含有大量的鋅合金氨酸，有利於提高精子的質量，促進男性的性慾，比如魚類、蝦類、貝殼類、海澡類等。

》》》適合男人的好湯

豬尾湯

【用料】豬尾一條，烏豆、巴戟、肉蓯蓉各一兩半，丁香三錢，姜四片，酒二兩。

【製法】全部用料洗凈放入鍋中，加適量清水，武火煮沸，改文火煲二小時，加鹽調味食用。

【功效】疝氣，腎虛，陽痿。

當歸羊肉湯

【用料】羊肉一斤，當歸、黃芪、党參各八錢，蔥、姜、料酒各適量。

【製法】全部用料洗凈放入鍋中，加適量清水，武火煮沸，改文火煲二小時，加鹽調味食用。

【功效】益氣補虛，補心氣，療血虛。病後、產後體虛瘦弱以及血虛之人，皆可食用。

核桃仁雞湯

【用料】公雞一隻，核桃仁二兩，姜、蔥、料酒、各適量。

【製法】把全部用料洗凈放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，改文火煲二小時，下鹽調味食用。

【功效】溫腎補陽。

【主治】陽虛浮腫、肢軟、畏寒、小便頻數等腎陽不足者食用。

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