苦瓜汁喝不下去怎麼辦？教你這樣搭配，口味會變的很清新

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夏季是苦瓜的成熟時期，夏季養生要多吃苦，不僅如此，減肥也要多吃苦，下面跟著小編一起來看下。喝苦瓜汁最好搭配什麼一起食用吧？

蘋果

蘋果的味道很甜，正好可以用來中和苦瓜的苦味。蘋果是我們日常吃的較多的水果，其營養價值也很高，含有很多健康的營養成分。苦瓜和蘋果一起榨汁，不僅對我們的腸胃有好處，還能美容減肥，愛美的女性一定不要錯過哦！

黃瓜

黃瓜的口味是比較清新的，因此和苦瓜一起榨汁，能夠減輕苦瓜的苦味，這樣食用要比單吃黃瓜的功效要大許多。因為兩者含糖量和脂肪都是非常低的，所以能夠有效的起到減肥作用。

此外，因為瓜中含有很多的苦味成分，其中的苦味苷和苦味素具有減肥瘦身的作用，被譽為「脂肪殺手」，喝苦瓜汁能減少體內的脂肪和糖分，所以苦瓜汁有一定的減肥作用。

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