男人腎虛並沒這麼可怕，吃點這些就可以了

1、枸杞子 　　滋補肝腎佳品枸杞子，千百年來深受廣大老百姓喜愛。

2、山藥 　　山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。 　　適宜糖尿病患者、腹脹、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者。

3、豬腎 　　豬腎即豬的腎，又稱豬腰子，性甘味平，具有補腎療虛、生津止渴的功效，可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。

4、首烏 　　對於肝腎陰虛之腰膝酸軟、鬚髮早白、耳鳴、遺精均有效用。

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