當前位置:
首頁 > 最新 > 別看「它」不起眼,卻是癌細胞的「天敵」,多吃點,助你遠離癌症

別看「它」不起眼,卻是癌細胞的「天敵」,多吃點,助你遠離癌症

我們身體的免疫系統十分脆弱,它不像心臟和循環系統那樣堅強。癌細胞是一種變異的細胞,可無限增殖並且破壞正常的細胞,是癌症發病的根源,最終威脅人的生命健康。預防癌症可以從飲食先入手,日常多吃一些防癌的食物。下面就給大家分享有些有助抗癌防癌的天然食物,快來看看吧!

我們身體的免疫系統十分脆弱,它不像心臟和循環系統那樣堅強。癌細胞是一種變異的細胞,可無限增殖並且破壞正常的細胞,是癌症發病的根源,最終威脅人的生命健康。預防癌症可以從飲食先入手,日常多吃一些防癌的食物。下面就給大家分享有些有助抗癌防癌的天然食物,快來看看吧!

別看「它」不起眼,卻是癌細胞的「天敵」,多吃點,助你遠離癌症

杏仁

杏仁分為甜杏仁及苦杏仁兩種。我國南方產的杏仁屬於甜杏仁(又名南杏仁),甜杏仁是一種健康食品,適量食用能顯著降低心臟病和多種慢性病的發病危險,還可有效控制人體內膽固醇的含量。它也常被稱為「抗癌之果」,具有防止腫瘤的效果,它裡面含有豐厚的胡蘿蔔素,因而能夠抗氧化、避免自由基侵襲細胞。杏仁是一種溫性的食物,其中含有很多的維生素,也含有一些礦物質,它能夠協助我們排毒,能夠使得我們的皮膚變好。

花生

花生,是最常見的一種堅果,果殼內種子一般稱花生米或者花生仁,可直接生吃,也可以烹飪做美食。在日常生活中,一定要多吃花生,最好是生花生,能夠達到更好的效果。花生中含有一種生物活性很強的酶類物質——白藜蘆醇,它能夠降低血小板凝集,具有預防動脈粥樣硬化和腦梗死等心血管疾病等功效。花生能夠抑制胃酸的分泌,從而在一定程度上減少該細菌的活性,抑制它的生長,有效的減少胃酸、腹痛等現狀,這樣才能很好的滋養胃,使胃保持良好的狀態。

甜玉米

甜玉米含有卵磷脂、維E及維B族,能降低血清膽固醇,預防高血壓,冠心病或中風的發病率就低,還能抑制乳腺癌細胞增殖。甜玉米具有抗癌作用,熟吃更有益,因為在烹煮過程中可釋放一種抗氧化劑活性物質。甜玉米中所含有的胡蘿蔔素被人體吸收後轉化為維生素A,具有防癌作用。它含有的植物纖維素能加速致癌物質和其他毒物的排出。它含有的玉米黃素可清除過氧亞硝基,在防止動脈硬化過程中起重要作用。天然維生素E則有促進細胞分裂,延緩衰老,降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能,還能減輕動脈硬化和腦功能衰退。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 癌症 的精彩文章:

所有人,請收下癌症預防十大錦囊
為什麼現在年輕一代的人得癌症的越來越多?

TAG:癌症 |