記住這幾個部位，時常搓一搓，對你有好處

平日里的工作太過於忙碌，常會讓我們的身體感覺到疲勞疼痛，讓人十分惱怒，這個時候，就會有很多人下意識地搓下自己的臉頰或是耳朵，使得自己提提神。實際上，這就是中醫的推拿手法，用它常搓我們身體上的這幾個部位，會對我們的健康有很大的促進作用。

第一個，臉。經常會見到，有些人在防止自己衰老的時候，就會選擇搓臉這個動作，當然，感覺到疲勞，亦會如此。這是為什麼呢？因為，它能夠幫助我們的臉部加快血液上的循環，讓我們的面部獲得更多的營養，而且，它還能刺激到一些臉上的穴位，使得我們的感知能力加強。

第二個，頭。當然，因為年齡問題正常有了白頭髮，這個動作是不能給予緩解的，但是，對尚年輕的人來講，它是能夠阻止頭髮變白的，甚至於還可以讓你的白髮轉黑。這是由於，手指頭的按摩能夠促進毛囊局部上的血液循環，讓它得到充分的血液供給，加快分裂的速度，分泌更多的黑色素，影響到髮絲上。

第三個，耳。這個動作對我們的聽力有很大的影響，並且，因為耳朵上的穴位很多，連通著身體的許多部位，常常搓它，會對我們的健康產生積極效用。

第四個，鼻。這是針對於患了鼻炎等病的人群來說，搓它能夠讓我們的慢性病症漸漸康復。當然，沒有這類病症的人，亦可以揉搓，它能促進我們鼻子上的血液流通，產生預防感冒等效用。

第五個，手。實際上，這也是許多人會常做的，它可以調節我們臟腑上的功能，這是由於這裡的穴位非常多，大多數是連通著我們體內器官的。

第六個，胸。要知道，搓這裡不只是讓我們在生氣的時候能夠順氣，而且還可以增強我們心肺上的功能，使得我們達到舒緩情緒方面的效果。

第七個，腰。這是很多年紀比較大的人會常做的，這樣的做法，能夠使得我們的腰挺直，並治療相關疼痛。

第八個，腳。它能夠延緩我們的腳部衰老，調整機能，遠離各種病症。

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