為什麼你塗了橄欖油還是長妊娠紋？你一定錯過了塗抹的最佳時機

懷孕的時候，幾乎每個媽媽都難逃妊娠紋的「襲擊」，肚子、腰部、大腿總要「爬」幾條醜陋的「線條」，影響孕媽的心情。妊娠紋是肌纖維斷裂引起的，孕期體重增加，胎兒迅速生長都會造成肌纖維的斷裂，給媽媽帶來惱人的妊娠紋。其實要想防止妊娠紋的生長也並不是什麼難事，只要孕期做好這些，你的皮膚就會比其他媽媽更光滑。

塗橄欖油

誰不知道長妊娠紋的時候要塗橄欖油，但是為什麼你塗了橄欖油還是有妊娠紋？塗抹橄欖油有不少講究，塗抹的時間很關鍵，一般在懷孕初期，肌肉剛剛被撐開的時候就開始塗抹，這個時候肌肉損傷的還不是特別嚴重，塗抹橄欖油的效果比較好。如果在懷孕中期或者晚期，肌纖維被撕拉的比較厲害，而且這個時候，寶寶發育的比較快，每天塗抹橄欖油，容易被寶寶吸收，影響他的健康；產後，妊娠紋已經老化，要想徹底消除就很難了，所以塗抹的時間很關鍵。建議媽媽在妊娠紋出現初期就開始塗，每天至少10分鐘，輔助輕輕的按摩，可以有效的預防妊娠紋的產生。

服用維生素E

通常情況下，孕媽在懷孕4-5個月的時候就開始長妊娠紋了，這個時期，媽媽要格外注意飲食，多吃高蛋白的食物。建議媽媽食用維生素E，維生素E作為自由基，可以修復受損的皮膚。妊娠紋多是肌纖維斷裂引起的，孕期適量的服用維生素E，可以修復妊娠紋。

防晒

媽媽開始長妊娠紋時，肌纖維處於斷裂的狀態，如果這些斷裂的部位長期受到紫外線的照射，不僅影響妊娠紋的恢復，而且容易造成黑色素的沉澱，出現黃褐斑。所以在懷孕初期，媽媽要注意防晒，最好採取物理防晒的方法，盡量不要在上午10點和下午2點出門，這段時間的紫外線最強烈，出門的時候要穿上防晒衫，帶上防晒帽，擦上防晒霜。

運動

有不少媽媽懷孕之後，不敢隨便亂動，生怕寶寶出現任何差池，其實懷孕的時候，適當的運動反而利於寶寶的生長發育。不僅可以幫助寶寶吸收營養物質，而且也利於孕媽的身體健康。除此之外，孕期適量的運動可以加速新陳代謝，預防妊娠紋老化。

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