肝火旺口臭怎麼辦 四種有效調節方法分享

在我們的生活中肝火旺有很多種因素造成，大部分都是因為生活不規律導致的，那麼肝火旺會引起口臭嗎?

肝火旺會引起口臭嗎

肝火旺有可能引起口臭。

肝火旺盛的人主要是因為經常熬夜或者吃了一些油炸上火的熱氣食物。經常熬夜，導致內分泌失調，使人體在正常的排毒時間(晚上10點-凌晨2點)無法正常把體內的毒素和雜質排出，從而導致肝臟的負荷加重，肝火旺盛。另外，從中醫的角度來說，腎屬水，肝屬木，而水生木，因此當肝火旺盛的時候，則需要更多的水分，這時候腎水就會減弱導致腎虛。所以這類型的人一般表現為口乾口苦，而口腔因為沒有足夠的水分，導致細菌滋生，從而引發口臭。

肝火旺口臭怎麼辦

吃香芹

香芹能夠有效中和口腔內不良氣味，去除因抽煙而引起的口腔異味。如果購買香芹菜不方便，還可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻來代替它。為了收到最理想效果，需要對上述食物多咀嚼或像茶一樣泡著喝。這些食物不僅可消除口腔異味，還有助於消化。

喝酸奶

科學家們最近的研究表明，每天喝酸奶有利於消除口腔中硫化氫的含量，而硫化氫則是導致口腔異味的元兇。長期飲用酸奶還會防止口腔內有害細菌的滋生，可以預防牙床疾病和牙齒出現斑紋。當然，在選擇酸奶時要注意選擇純酸奶，不要加糖。

降肝火藥材

可以選擇平肝降火的藥材，如白芍、夏枯草、溪黃草和金菊花一起煎成湯水，或者用夏枯草、白芍和白金花煎成湯水，可適當添加蜜糖減輕苦味，每天堅持飲用直到口臭的癥狀消失。

自製漱口水

自己調配漱口水，如用上方劑和桑白皮煲水，每天用來漱口，以清除肺熱，減輕口臭異味，這款湯水對於平常吸煙的人士非常有效。#p#副標題#e#

口臭怎麼護理

l、查出病因，對症治療：俗話說，因之已明，治則有方。口臭者首先應到醫院口腔科檢查一下是否患有口腔疾病，同時可請內科醫生做一次全面體檢，重點排除與口臭有關聯的某些全身性慢性疾患。一旦查出口臭病因，積極配合醫生進行標本兼治，則驅除口臭定能見效。

2、堅持每天早晚刷牙和飯後漱口，保持口腔清潔衛生：這是改善口臭最為有效的基本方法。有口臭者尤需養成良好的口腔衛生習慣，正確掌握刷牙方法，及時清除滯留於牙面、牙縫及頰唇溝等處的食物殘渣、軟垢，控制口腔細菌的生長繁殖，口臭也將自然消除。

3、定期潔牙除口臭：目前各地口腔醫院或口腔科，普遍開設潔牙門診，採用超聲波潔治法洗牙潔齒，已成為人們健康生活的一種新時尚，並逐漸被許多都市人所接受。口臭者通過潔牙，消除牙菌斑、軟垢、牙石，對改善口臭和預防牙周病都有益處。一般可根據自身條件，每隔半年左右潔牙一次為宜。

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