樹上一種巨型野草，形似鳥巢，葉是上佳野菜，還是「補腎」良品

大千世界無奇不有，特別是農村的深山老林了，就有這許多奇特的植物，許多數人都忙於工作，基本上沒有時間去農村裡遊玩，更別說去農村山裡了，因此也是無緣見到農村大山裡這些奇特的野生植物了。

自6月到來以後，因為芒種的原因，筆者也一直在幫叔父們處理這農田裡的事，這兩天好不容休息下，趕緊跟著村裡的老農民朋友一起去山裡，又見識到了不少奇特的植物，下面筆者就給大家介紹很一種野草，一般也只有山區的老農民才了解它了。

由於還有幾天就要到端午節了，村裡不少農民朋友也是忙著準備包粽子的材料，去市場賣還不如去山裡尋找也些粽葉。上午的時候，筆者就跟著幾位去山裡尋找粽葉老農民朋友一起進山，在山裡有欣賞到了不少奇特的野草，其中有一種野草很特別，它專門生長在樹榦上，長的非常巨大，就想是鳥兒在樹上建的「鳥巢」一般，而這種野草的名字也確實如它的外形一般，被稱作「鳥巢蕨」。

其實說起這種鳥巢蕨，大多數人都不太了解，因為鳥巢蕨常附生於雨林或季雨林內樹榦上或林下岩石上，主要分布於我國的台灣、廣東、廣西、海南、雲南等地的農村熱帶雨林中，至於像湖北、湖南、四川等中部地區，則是非常的稀有了，因此許多人都不了解它。

別看這鳥巢蕨長在樹榦上，覺得很奇怪，其實了解它的老農民朋友則是非常的喜愛它。

因為鳥巢蕨不僅好看，它本身的價值也是非常大的，它具有葯食兩用的價值。

據村裡的老農民朋友介紹說，鳥巢蕨中心的那嫩葉嫩芽可食用，將其嫩葉嫩芽放入開水種微焯一下，就可以用來涼拌或者炒食了，吃起來滑嫩爽口，還有一句鳥巢蕨的清香味。而筆者也專門查閱了下鳥巢蕨的資料，發現鳥巢蕨的嫩葉嫩芽不僅好吃，營養也同樣很豐富，含有大量的維生素A、鉀、鐵質、鈣等礦物質以及膳食纖維，常吃還有助於保護胃。因此許多山區的農民朋友，也把鳥巢蕨的嫩葉嫩芽當做一種上佳野菜。

此外，鳥巢蕨還是農村山區里一種常用的中草藥，據《中華本草》記載，鳥巢蕨全草可入葯，其味苦性溫，入葯具有強壯筋骨、活血祛瘀、補腎的作用，在民間也常被用作治療跌打損傷、骨折、血瘀、頭痛、血淋、陽痿、淋病等多種癥狀。

正是因為鳥巢蕨有著食用與藥用的作用，所以雖然它長在樹上，但是許多山區的農民朋友還是很喜愛它的，在和幾位老農民朋友一起尋找粽葉的時候，也順便摘了一些鳥巢蕨的嫩葉嫩芽。

各位朋友，你們吃過「鳥巢蕨」嗎？你們了解「鳥巢蕨」的作用嗎？歡迎留言交流哦！

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