孕媽別整天提心弔膽的，有些禁忌其實都是騙你的，不可信

文|好孕姐

聽身邊很多孕媽說，自從懷孕之後，每天手機的搜索歷史就變成了這樣：辣椒能吃嗎？西瓜吃多少沒事？昨天吃了一隻螃蟹，沒事吧？嘴巴饞了，想吃速食麵，對胎兒有啥危害……毫不誇張地說，懷個孕整天都提心弔膽的。

但其實，有些禁忌是騙人的，孕媽媽不妨看看，這樣自己也會更加安心、放鬆一些哦。

禁忌一：手機、電腦輻射大，孕婦要穿防輻射服

懷孕後，讓孕媽媽最困擾的就是：工作要接觸電腦，手機也要隨身攜帶，但聽人說經常接觸這些東西，輻射太大，會導致胎兒畸形等。整個孕期不停地被人安利要買一件防輻射服。

其實目前，還沒有足夠的科學證據表明電腦、手機等日常輻射會影響健康，甚至導致胎兒畸形、流產等。電腦、手機在操作的時候，確實會發出電磁輻射，但強度通常比較微弱，遠遠低於現行衛生標準要求的數值。

所以，孕媽不要太過擔心。當然，你可不能長舒一口氣，徹底開啟熬夜追劇、玩手機的腐敗生活。這對孕媽的視力和健康都是很不利的。

此外，防輻射服主要是針對電磁波的，其原理主要是在衣服里加入金屬，屏蔽電磁波。但是市面上的防輻射背心或者圍裙，根本就防不住電磁波，除非孕媽媽從頭到腳都包得嚴嚴實實。只不過買一件穿在身上，心裡更踏實而已。

禁忌二：孕婦不能吃兔肉、鴿子肉、驢肉

在很多地方，懷孕之後，有些肉是不能吃的。比如：吃鴿子肉，以後懷不上二胎；吃雞肉，孩子出生後晚上容易哭鬧；吃狗肉，孩子以後愛咬人；吃兔肉，容易生出兔唇寶寶；吃驢肉，孩子的脾氣很暴躁。

這些其實都只是民間的一種說法，孕媽媽不要擔心，咱們要相信科學。所謂的兔唇其實是和孕媽媽是否經常生氣、有無吸煙酗酒等有關係。而孩子出生後晚上哭鬧，也和吃雞肉沒有關係，大多和腸絞痛、睡顛倒覺、肚子餓了、拉便便、身體不舒服等有關係。

禁忌三：懷孕後一定要左側睡

懷孕後，孕媽媽聽得最多的估計就是孕期要左側睡，這樣對胎寶寶比較好，還能減少水腫、頭暈等不適感。但孕媽又不是蝙蝠，怎麼可能一夜不翻身。再說長時間保持左側睡，胳膊、大腿都壓麻了，還容易抽筋。這好好的睡個覺，反而成了一種折磨。

其實孕媽媽真的沒有必要這樣為難自己，更不要有太大心理壓力，很少有人能做到一整夜都堅持左側睡。

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