解放軍的五公里越野多少時間才算合格？答案你肯定想不到

五公里越野是現在我國解放軍和武警日常訓練必不可少的一個項目。五公里越野又可以分為武裝五公里越野和輕裝越野。這也是最能鍛煉士兵身體的一個訓練項目了。長跑對於人體來說，是要考驗一個人的體力和意志力。這個跑步的距離可不是什麼八百米一千米，而是整整五千米的距離。

對於一些普通人來說，幾千米的長跑可能就是一個極限了。對於士兵也是一樣。而且士兵在訓練的時候很少是不帶負重跑步的。一般的話都是會帶一些負重進行訓練。但是也是要隨著時間來慢慢的增加負重。現在的士兵在自己訓練的時候都是有一個屬於自己的跑步節奏，不能忽快忽慢，而是一個勻速的狀態。

而武裝負重跑的負重一般都是13公斤的一個重量。而士兵在訓練中，跑到多少才能被評為優秀呢？輕裝五公里越野的話，及格時間是23分鐘，而在軍隊中的時間一般都是19和20分鐘之間，如果能跑進17分鐘，那麼你就是優秀。像負重去進行五公里越野的話，27分鐘之內都是合格，而21分鐘內便是優秀了。

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