腦梗死是一種常見的中風急症，以前一直把它當成「老年病」。現二十多歲的年輕人因過度加班、熬夜後突發腦梗死時有發生。

據病因分析，2/3腦梗死都是頸部動脈硬化所致！

頸動脈硬化的危害不亞於心、腦動脈硬化。頸動脈是較粗大的血管，其頸內動脈直接向腦組織供應血和氧，其頸外動脈則向眼、耳、鼻、口腔等五官供給血和氧。

頸動脈硬化時，也就是在血管壁上有斑塊形成，從而使血液在流通時不順暢，容易造成腦組織缺血、缺氧，患者常感頭暈、目眩、記憶力差、思維能力明顯下降等癥狀。久而久之，將造成大腦萎縮。

若頸動脈硬化斑塊脫落，並隨血流而阻塞動脈血管，就會造成腦梗死，出現失明、語言不清、偏癱等卒中表現，甚至危及生命。

頸動脈硬化，人體會有3個癥狀

1、頸部、背部經常覺得僵硬不適，頭頸部肌肉痙攣不能放鬆；

2、出現頭暈、頭痛、視力模糊、眼睛經常發黑，有時候甚至有腦鳴現象；

3、口角不受控制，流口水也不知道，說話也不清不楚、吐詞困難、喝水或吞咽時容易嗆到。

經常有這些癥狀的人，很大的原因是因為頸動脈血管硬化堵塞，導致血流不暢致使腦供血不足，久而久之將造成大腦萎縮、梗塞，出現偏癱。

引起頸動脈硬化的原因很多，從臨床觀察看：

年齡>40歲、老年男性及絕經後的婦女、長期吸煙史、高血壓史、糖尿病史、高脂血症、缺乏鍛煉、身體內經常有炎症、飲食不健康等是頸動脈斑塊形成的危險因素。

因此，以上高危人群在進行健康體檢時，請不要忘了做頸動脈的彩超檢查。

中、輕度頸動脈粥樣硬化（狹窄率＜70%），一般使用藥物治療，抑制其發生、發展。重度頸動脈粥樣硬化（狹窄率≥70%）可採取手術治療，傳統使用頸動脈內膜剝脫術，但此療法損傷大，患者恢復慢。近年發展的血管內支架術為頸動脈狹窄的治療提供了一種更為安全有效的選擇。

除了藥物治療，頸動脈硬化性疾病的預防，主要是養成良好的生活方式，積極控制危險因素。

如合理飲食，限制鹽、脂肪攝入量；加強鍛煉，控制體重；控制血壓、血糖、血脂等。

採用飲食治療頸動脈粥樣硬化，需要由專業營養師針對性設計，並需要營養師一直對患者進行至少2年的監督和指導，指導患者選擇正確的食物，維持持續的體重下降，保證不反彈，最終達到逆轉和減輕頸動脈硬化。

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