卸貨倒計時，入院用品要給媽媽準備啥
眼看這卸貨時間就到啦，媽媽們是不是已經給將要出生的小傢伙準備了大包小包東西？雖然說我們可以把寶寶放在第一位，但是媽媽不要忘記對自己的護理。
產後自己要用到的物品都準備好了嗎？齊全的物品能幫助媽媽們做好產後恢復，一定要上心才行。一般懷孕前7月就開始準備啦，這樣發動時刻一到就可以拿起就走啦，省的臨時抱佛腳手忙腳亂的。
一、入院衣物必備
准媽媽產後體質比較虛弱，容易多汗，還有產後惡露需要護理，很多時候一天多衣服都要換洗。而且孕期和孕前的衣服尺寸大都不合適，所以一定要準備好產後的衣物，以免產後沒有合適的衣物穿著。
1、月子服（2-3套）
媽媽在入院後要給自己準備可哺乳的月子服，要知道普通病房人員還是比較遭雜，可哺乳的月子服能讓你在醫院的哺乳更加輕鬆。起碼有備上2套，月子里排汗比較多，要能夠換洗。
2、哺乳內衣（3-4件）
因為產後泌乳的原因，乳房的重量要比孕前重出許多，及時穿上文胸對緩解乳房的下垂有著重要的意義。而且哺乳內衣都有哺乳口的設計，也很方便哺乳。
月子期間以選擇無鋼圈的哺乳內衣為宜，罩杯最好有一定空間，以便能應付漲奶時胸部的脹痛。
3、月子鞋、襪（2雙）
不管是在有空調的夏天還是寒冷的冬天，都要準備好月子鞋、襪，因為足部的保暖直接關係到月子期間的恢復。月子鞋一定要有後跟設計，以防下床時足部著涼。
4、月子帽(1-2頂）
孕婦在產後身體比一般人要虛弱得多，很容易感染風寒，一不小心若是頭部受涼，就很容易落下頭風病或引發其他的不適，做好產後頭部的保暖很有必要。
5、一次性內褲（15條）
惡露期間會需要頻繁的換洗內衣，這期間媽媽可以給自己準備寫一次性內褲，就免去了後續清洗的煩惱。不過不要買太大，因為產後腹部會變小。一般15條左右就夠了，因為2周過後惡露會逐漸減少，可以穿回正常的內褲。
6、產後收腹帶（1套）
分娩後腹部韌帶彈性還沒辦法立即恢復，很容易引起內髒的下垂。束腹帶可幫助機體支撐內臟器官，產後及時使用束腹帶還有止血、促進傷口癒合的作用。還能改善腹部鬆弛和改善產褥期子宮負壓，能夠加快惡露的排出。
7、出院衣服（1套）
出院衣服一般準備一套就可以了，以舒適、保暖為主，出院後准媽的身材肯定與孕前有所差別，以比孕前大一碼為宜。冬天一定要注意保暖，夏天也要以輕薄舒適的長袖為主，不能貪圖涼爽穿過於輕薄的衣服。
二、入院哺乳用品必備
產後媽媽就要面臨哺乳的一大挑戰，產後會面對開奶難、乳腺不通、溢奶頻繁、乳頭皸裂等各種問題，媽媽要有一定的心裡準備，給自己準備好護理用品，有助於母乳的順利進行。
1、吸奶器（1個）
能夠及時開奶很重要。除了配合醫護人員的護理工作，如果寶寶不能順利吮吸，吸奶器是幫助開奶的很好選擇。幫助疏通乳腺，儘早開奶，讓寶寶能及時吃到初乳。
奶水多的媽媽經常會奶漲，而吸奶器就可以幫助及時排空乳房，預防乳腺炎。還能幫助媽媽預防乳頭的皸裂，減少不適。
2、乳頭皸裂霜（1支）
對於哺乳媽媽來說，都會遭受乳頭皸裂的情況，每次母乳都要承受很大的疼痛，成分安全的乳頭保護霜能幫媽媽緩解這種情況的發生。也可在哺乳後再擠出點乳汁塗抹，因其含有修復蛋白和抗體，也能幫助乳房恢復。
3、一次性防溢乳墊（30片）
因為新生寶寶食量很小，對於奶量充足的媽媽一定會面對溢奶的煩惱。在醫院換洗衣服不方便，保持乳房的乾燥對乳房和寶寶的飲食健康都有著重要意義。一次性防溢乳墊就是非常方便的存在，能幫媽媽們免去清潔衣物的煩惱。
4、乳頭內陷矯正器（1套）
對於有乳頭內陷情況的媽媽來說，一定要準備好乳頭內陷矯正器，不然很難順利母乳。除了會引起乳房的脹痛，寶寶也會因為不能及時吃到母乳哭鬧不止。
5、哺乳枕（1個）
對很多母乳媽媽來說，尤其是剖宮產媽媽，保持正確的餵奶姿勢是非常困難的事情。有條件的話可以準備一個哺乳枕頭，能有效地減輕手臂挽抱的疲勞，也能讓寶寶更有安全感和舒適感。
三、入院產褥護理必備
破水後、待產見紅/內檢/產後惡露都需要媽媽備上護理墊和衛生巾，有的醫院可能會提供（極少數醫院），產前可以先了解下醫院的服務。
產後惡露是痊癒的子宮從陰部排出的分泌物，屬於正常現象。一般在產後3周（21天）可逐漸排乾淨，不過產後惡露乾淨的時間也可因人而異，有些產婦短至2周(14天)，有些產婦可達平均6周（42天）。
1、產褥墊（15張左右）
對於剖宮產的媽媽來說，產後的前兩天都是卧床的。所以要準備好足夠的產褥墊，應對這段時期的惡露。順產媽媽基本第二天就不用使用產褥墊，順產準備3-4張就夠。而剖宮產的媽媽要卧床3天左右，需要15張左右。
一直到分娩孕婦應該都不能確定是否能順產，所以都要做著剖宮產的準備，15張左右為宜，多出來的以後可以做寶寶的隔尿墊。
2、產婦衛生巾（2-4包）
不管是剖宮產還是順產的媽媽，下床以後就要用到衛生巾了。最好準備夜用加長型的衛生巾，現在市面上也有賣產婦專用的衛生巾，媽媽們可以根據據自己的情況進行選擇。
部分媽媽可能惡露會長達一個月左右，但是會逐漸減少，夜用的一兩周多；中長號的用一周多；小號用一周多；護墊/迷你最後幾天用。
四、入院清潔必備
在傳統的月子理念里，在月子期間不能洗頭、不能梳頭、不能刷牙、不能洗腳等等等，理由是會受涼受風，留下病根。這是因為以前家裡環境比較差，沒有良好的條件讓月子媽媽做這些事情。
現在條件好了，月子期間如果室溫和水溫都比較適宜的情況下，媽媽們可以放心做好基礎的衛生清潔。所以，還是要給自己備好洗漱用品的。
1、臉盆（3個）
盆子需要準備3個左右，用於洗臉、洗腳、洗私處。產後的惡露會持續一段時間7天到一個月都不等，做好私處的衛生清潔，對產後的恢復有著重要的意義。但清洗的時候一定要用溫水，冷水會刺激皮膚不利於產後的恢復。
2、毛巾（3條）
毛巾也要給自己準備3條，用於擦臉、擦腳及私處的護理。毛巾要以純棉、吸水性好的為宜，用後要進行充分的晾曬，以防細菌的滋生。
3、月子牙刷（1套）
月子期間是可以刷牙的，牙刷以柔軟的軟毛刷為宜。月子期間會攝入多種食物、紅糖等，這些食物容易滋長口腔細菌。而且產後產婦身體虛弱，更容易受牙周病、牙齦炎等口腔疾病的困擾。
月子牙是專門為產婦設計，其刷頭用柔軟的材料製成，不會對牙齦造成損傷。很多牙刷內會添加護齒成分，有助於產後牙齒的清潔。也可以選擇一次性的月子月刷，每天早晚各用一支，更衛生。
4、梳子鏡子（1套）
對於愛美的媽媽來講，也不會忘記對自己形象的打理，愛美不能停呀！很多老一輩說月子期間梳頭容易脫髮，其實脫髮是產後的正常現象。頭髮的生長周期是3-4年，以後就到了退行期，會出現自然脫落。
但是懷孕期間體內的激素水平大大高於平時，頭髮生長期大大延長，也就是說應該脫落的頭髮不脫落了。
但分娩後，身體內的雌孕激素水平發生了很大變化，原來延長了生長期的頭髮，現在和正常到達休止期的頭髮一起達到休止期，應該脫落了，就會出現比較嚴重的脫髮現象。所以，媽媽們面對脫髮也不要太過緊張。
五、入院飲食必備
民以食為天，除了一些上面的一些用品，准媽媽不要忘記自己產後飲食上的一些準備。畢竟入院後媽媽們能吃好、喝好可是身體早日恢復的基礎。
1、專屬衛生餐具
要知道醫院是治病救人的地方，也是各種細菌最密集的地方，尤其是處女座媽媽入院後一定是「手足無措」。所以，在飲食方面一定要準備好自己的專屬餐具，以防病從口入。
另外尤其是對剖宮產媽媽來說，分娩後要卧床休息兩天不能起身，這期間可彎曲的吸管杯能用來喝水、喝湯，幫媽媽順利進食。
2、專屬食物準備
在住院前媽媽可以簡單準備些食物，像巧克力和紅糖等。巧克力可以可是「助產力士，能滿足分娩媽媽對熱量的需求。而紅糖能緩解產後出現的腰酸、腹痛。還能促進子宮的收縮，利於惡露的排出同時還可以促進乳汁的分泌。
