別小瞧這3種水果，肝不好的人每天吃一點，能養肝護肝

哈嘍大家好，我們都知道肝臟對我們人體很重要，在日常生活中，我們的肝臟給我們的吃下的食物進行解毒，吸收等代謝。但是我們不只是要避免吃肝的食物，還需要吃一些養肝護肝的水果。

獼猴桃

獼猴桃含有豐富的微量元素雞氨基酸，長期吃能預防肝臟疾病發生，也能保肝護，味道也是相當不錯的。對女性朋友來說也是福音，促進肝臟排毒，讓皮膚更健康，能讓紅潤有光澤。

香蕉

平時多吃香蕉對肝排毒有促進作用，豐富的維生素能給肝臟提供很好營養吸收，起到一個很好的保護作用。每天吃一天養肝護肝哦。

烏梅

老一輩的人常說烏梅是以酸入肝的，有養肝護肝，清熱解毒，促進消化酶的分泌而達到促進吸收的功效。夏天到了，烏梅也是止渴首選水果哦。

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