清熱祛濕，最好的天然「葯」，隨手一煮，寶寶也能香的吃一大碗！

原標題：清熱祛濕，最好的天然「葯」，隨手一煮，寶寶也能香的吃一大碗！

氣溫升高了，很多媽媽誤以為寶寶就不容易生病了。其實恰恰相反。粉絲群好幾個寶媽跟我說「前幾天開了下空調，寶寶就感冒發燒了」，「寶寶現在的抵抗力特別差，吃點東西就上火，出去玩一下就生病，好糟心啊~"

遇到這種情況，長輩們就會給寶寶配一些清熱解毒的中成藥，其實現在國家已經明確表示：中成藥不能亂給寶寶吃！

敲黑板，葯不能亂吃啊，正確食療完勝吃藥！

綠豆薏仁粥 參考月齡：12M+

今天，我將祛暑神器的綠豆和祛濕神器的薏仁搭配在一起，做成了清涼的綠豆薏仁粥。在炎熱的大夏天，讓寶寶吃下一碗，能帶走熱氣和濕氣。而它入口清淡和軟綿的口感，讓寶寶吃了一碗還想要第二碗~

準備食材：綠豆20克 薏仁20克 寶寶粥米20克

1.綠豆、薏仁浸泡8小時。

?媽媽們可以前一天晚上浸泡，第二天起來就可以直接做了。

2.浸泡好的綠豆、薏仁倒入輔食機內，加200毫升清水，攪打成泥。

3.攪打完成後，倒入養生壺內。

4.將清洗好的寶寶粥米倒入養生壺。

5.加500毫升清水。

6.蓋上蓋子，選擇雜糧粥功能。

7.煮兩個小時左右。

?煮的時候咱們可以準備中午的飯菜，或者陪寶寶出門遛彎哦~

8.打開蓋子，清香四溢的綠豆薏仁粥就完成啦~

9.軟糯的米粥帶著綠豆的清爽，而薏仁則是提味的點睛之筆，別看他長得清淡，味道卻是十分豐富，一勺下肚回味無窮~

添加要領：

●月齡較大的寶寶，寶媽也可以直接將浸泡好的綠豆和薏仁倒入養生壺中，直接煮哦~

●寶媽做這些豆類輔食的時候，都需要提前浸泡哦，這樣煮起來才容易煮熟煮透。夏季天熱，浸泡的時候寶媽可以連同水一起放入冰箱冷藏，這樣才不會變質。

黃媽說：

很多人都信奉中成藥，老說"純中藥，無副作用"，其實並不是沒有副作用，而是還不清楚有什麼副作用。俗話說「是葯三分毒」，寶寶用藥就更應該謹慎啦~

寶寶不是我們的「縮小版」千萬不能隨便用藥。

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