過來人提醒：夏季高溫，空調開這個度數才合適，遠離「空調病」！

夏天熱啊，簡直是一刻都不能離開空調，很多人深有體會的一件事就是從空調房出去，就像是進入了蒸籠里一樣，瞬間就要出汗，而從外面進入空調房，就像是進入了冰箱一樣，皮膚在遇到冷氣的那一刻，瞬間就起了一身的雞皮疙瘩，像是在為這溫度而興奮的跳舞。夏天開空調確實是一件非常幸福的事，但是你知道，夏季高溫天，空調的度數開到哪裡才是最合適的嗎？過來人提醒你，這個度數最合適，不僅解暑，還能遠離空調病！

1、白天24-26℃最適合

白天空調開到24-26℃是比較合適的，因為白天太陽直射強，溫度也會高很多，所以24至26℃是一個比較合適的溫度，特別怕熱的朋友可以開到，24℃，不是很怕熱的朋友可以開到26℃。過來人提醒你，如果你在空調下吹得手腳冰涼，就要注意了，應該把空調度數調高一點，避免空調病纏身。

2、晚上28℃最好

晚上開空調則是開到28℃最合適，很多朋友可能會疑惑，28℃和沒開空調有什麼區別呢？區別還是很大的，畢竟晚上的溫度比白天低，但是也會有30℃左右，開到28℃有一定的降溫作用，還有就是晚上睡覺時人體易受寒，28℃最好，不冷不熱。

如果家裡有老人小孩和孕婦，空調最好是開在27℃上下，因為這些人抵抗力會比較弱，容易受寒，所以即使熱，也不能把空調度數開太低。

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