關於抑鬱症，你最想知道的事

1、抑鬱症能治癒嗎？

從事抑鬱症治療多年，我聽到患者問的最多的就是這句話了。也許這也是你想問的，可以肯定的是，無論是什麼程度的抑鬱症，無論抑鬱症是由什麼原因造成的，都是完全可以治癒的，西方及國內有太多的臨床及研究數據證明這一事實。只要我們配合正確的方法進行治療，那麼無論是什麼類型的抑鬱症都是可以被治癒的。從身邊來說，我就是一個最好的例證，並且多年來，我也幫助了很多不同程度，看似不同原因引起的抑鬱症患者成功治癒，重獲新生。所以，對於抑鬱症的治癒，是毫無疑問的。（摘選「戰勝抑鬱」書中第一章）

2、導致抑鬱症的原因是什麼？

導致抑鬱症的原因是多種多樣的，在你認為，也許是事業的不順心、也許是婚姻或感情的破裂、也許是緊張的人際關係、也許是親人的亡故、也許是遭遇某個對你具有影響性的事件、也許是身體上的某種疾病、也許是某一個災難的想法、也許是生活中的某種壓力、也許是所謂「植物神經紊亂抑或是神經遞質的不平衡」。表面上來看，這是一個原因，但從根本上來說，這些所謂原因，往往都只是一種誘因，抑鬱症的形成絕非是一蹴而就的，而是不健康的心理模式，不斷製造、積累的負面情緒所致，所謂：「冰凍三尺非一日之寒」。雖然，某種心理創傷或情結會引發抑鬱症，但這也是「滾雪球」的過程，是廣泛、多重、交雜的情緒積累。

如果說我們的抑鬱症是「情結」所致，那麼抑鬱症也是由無數個情結的匯聚所造成的，換句話說，抑鬱症是由無數的點匯成的面。

3、藥物能根治抑鬱症嗎？

值得肯定的是，在抑鬱症發作的必要階段，藥物的介入是需要的，是可以起到緩解和控制的作用，但達到真正的治癒，最終還是需要從心理介入，唯有改變我們的心理模式（思想模式），才是根本的，否則，只是「頭痛醫頭腳痛醫腳」，治標不治本，常言道：「心病還須心藥醫」。

4、為什麼抑鬱症老是反覆發作呢？

對於抑鬱症而言，癥狀的緩解或消除，並不代表治癒，如果我們的心理模式不改變，那麼對事物的看法及產生的感受就會與以往一樣，遇到類似的事情或壓力就會再次引發的你的情緒反應，一旦情緒的累積超出了你的心裡負荷，抑鬱症就會再次發作，所以，唯有心理模式或者說心態改變了，才能避免抑鬱症的的反覆發作。

5、抑鬱症會變成精神分裂症嗎？

就目前專業領域的觀察及統計來看，還沒有發現，有準確的、真正意義上的抑鬱症，發展為精神分裂的相應數據。從心理學的方面來說，抑鬱症與精神分裂症是兩種不同範疇的疾病，前者屬於心理性的，而後者是病理性，是器質性病變的。雖然抑鬱症患者會出現植物神經功能紊亂、神經遞質的不平衡等化學表現，但這屬於功能性癥狀導致的化學反應，就像當一個人緊張時，會出現身體出汗、面紅耳赤、眩暈、心跳加速等表現的本質相同。就我個人的抑鬱經歷，及多年從事抑鬱症治療的經驗來看，我認為真正意義上的抑鬱症，一般情況下，是不會發展成精神分裂症。（參考「戰勝抑鬱」書中第一章內容）

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