交談的藝術:告別爭吵
心理
06-13
親密關係中,爭吵是經常發生的事情。
發生爭吵並不是事情本身有多難以解決。比起問題本身,兩人的分歧更多地產生在情感方面。
說到底,是言語的表達讓對方沒有感覺到愛,甚至感覺不愛。
舉個例子:
小芳下班後回家做好晚飯,等丈夫回來一同用餐。吃完飯後小芳想要丈夫洗鍋,丈夫恰好還有工作要處理。因此,雙方因為洗鍋一事發生了爭吵。
「我真的還有事情,你沒事你洗就好了」
「什麼叫做我沒事,我倖幸苦苦上一天班回來做飯,不應該你洗鍋嗎?」
「我說了我有事!」
「每天都忙工作,也沒看見你升職加薪呀!」
顯然,最後無論是誰洗鍋,都會是件不愉快的事情。
拌嘴是夫妻間的樂趣之一,爭吵可不是。想要避免爭吵,就要懂得交談的藝術:
1.注意說話時的口氣、音量
我們在說話時,不同語調、語氣、音量帶給他人的感受都不盡相同。在我們說話時,是會傳遞情緒給別人的。當我們講一件開心的事時,聽的人也會覺得開心;當我們訴說一件悲傷的事時,聽的人也會感到難過。
當我們感到不愉快的時候,我們所傳達給對方的同樣是不愉快,這時候對方就很容易產生反擊,懟回去。這樣,最後的結果會是雙方都感到不愉快。
2.更加親昵地稱呼對方
想要向對方傳達愉悅,親昵地稱呼對方是很好的方法。一句「親愛的」可能就會讓雙方達成共識,不再爭吵。
3.就事論事
就事論事是很關鍵的,不要把陳芝麻爛穀子的事情都扯出來,這樣一定會讓雙方情緒更加糟糕。最後演變為雙方抨擊或者冷戰。
親密關係中,想要更好地相處,一定要有感情基礎,並且正確地看待感情。如果你從他的言語中感覺到他不愛你,那你就用語言讓他感受到你的愛。
從明天開始,做一個幸福的人
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