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交談的藝術:告別爭吵

親密關係中,爭吵是經常發生的事情。

發生爭吵並不是事情本身有多難以解決。比起問題本身,兩人的分歧更多地產生在情感方面。

說到底,是言語的表達讓對方沒有感覺到愛,甚至感覺不愛。

舉個例子:

小芳下班後回家做好晚飯,等丈夫回來一同用餐。吃完飯後小芳想要丈夫洗鍋,丈夫恰好還有工作要處理。因此,雙方因為洗鍋一事發生了爭吵

「我真的還有事情,你沒事你洗就好了」

「什麼叫做我沒事,我倖幸苦苦上一天班回來做飯,不應該你洗鍋嗎?」

「我說了我有事!」

「每天都忙工作,也沒看見你升職加薪呀!」

顯然,最後無論是誰洗鍋,都會是件不愉快的事情。

拌嘴是夫妻間的樂趣之一,爭吵可不是。想要避免爭吵,就要懂得交談的藝術

1.注意說話時的口氣、音量

我們在說話時,不同語調、語氣、音量帶給他人的感受都不盡相同。在我們說話時,是會傳遞情緒給別人的。當我們講一件開心的事時,聽的人也會覺得開心;當我們訴說一件悲傷的事時,聽的人也會感到難過。

當我們感到不愉快的時候,我們所傳達給對方的同樣是不愉快,這時候對方就很容易產生反擊,懟回去。這樣,最後的結果會是雙方都感到不愉快。

2.更加親昵地稱呼對方

想要向對方傳達愉悅,親昵地稱呼對方是很好的方法。一句「親愛的」可能就會讓雙方達成共識,不再爭吵。

3.就事論事

就事論事是很關鍵的,不要把陳芝麻爛穀子的事情都扯出來,這樣一定會讓雙方情緒更加糟糕。最後演變為雙方抨擊或者冷戰。

親密關係中,想要更好地相處,一定要有感情基礎,並且正確地看待感情。如果你從他的言語中感覺到他不愛你,那你就用語言讓他感受到你的愛。

從明天開始,做一個幸福的人

有效溝通第一步,學會傾聽

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