備孕中的夫妻 要怎樣才能懷孕

原標題：備孕中的夫妻 要怎樣才能懷孕

孕育生命是一個神奇而複雜的過程，在這個過程中不管是男性還是女性，都應該達到一定的條件，才能夠正常受孕。那麼要達到什麼樣的條件，備孕中的夫妻，要怎樣才能懷孕呢?

備孕中的夫妻 要怎樣才能懷孕

一、備孕需滿足的條件

1、男女雙方的生理和心理功能都正常(人工授精除外)，包括男方能有正常的精子排出，女方的卵巢有正常的卵子排出;

2、在排卵期同房，這是促進精子和卵子正常結合的條件。

3、男女同房後正常精子與卵子結合正常，卵子和精子能夠在輸卵 管內相遇並結合成為孕卵並被輸送入子宮腔，子宮內膜適合於孕卵著床。

二、怎樣才能懷孕

快速懷孕的方法快速懷孕的方法有很多，要選擇適合自己的方法才是最有效的，一般而言，想要快速懷孕，要選好懷孕時間、做好身心 準備等，以下介紹 6 種如何快速懷孕方法：

1、找准最容易懷孕的時間

據科學家對一天受孕機率的研究發現， 如果想懷孕的話，做愛的最佳時間是下午 5-7 時。研究發現，無論是精 子的數量還是質量一天中都變化很大，而在下午稍後的這段時間達到 高峰恰好也在此時女性最容易受孕。選擇最佳受孕季節，一年之中以 七、八月份懷孕，四、五月份生產為好。

2、備孕夫妻要保持良好心態

夫妻雙方的保持良好的、輕鬆的心 理狀態，受孕期間不看恐怖影視，多在優美的自然環境中走走。需要 生活常識分享 如對您有幫助，可購買打賞，謝謝 注意的是，長期口服避孕藥的婦女至少應在停葯二個月後再受孕。

3、備孕夫妻忌煙忌酒

受孕前三個月，男女雙方最好忌煙酒，營 養狀態良好。按人體生理鍾推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態時， 此辦法應以女方為主，因為想男女都處於最佳狀態是非常不易的。夫 妻雙方在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡，更要注意補充一些營 養素。孕前需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。

4、排卵期同房

如果是月經規律的女性，排卵日多在下次月經來 臨的 14 天左右，把排卵日的前 5 天和後 4 天連同排卵日在內共 10 天 都算為排卵期。卵子能存活 1-2 天，精子可維持 2-3 天的受精能力，所 以在卵子排出的前後幾天里同房，比較容易受孕。

5、同房次數不宜過多

受孕前一個月內，同房次數不宜過頻，否 則會導致精子數量減少，質量降低，從而影響受孕。只有有規律地進 行房事，才能保證精子的數量和質量，從而才有可能懷孕。

6、使用易受孕的同房姿勢

如騎馬體位、後位式、背後體位等姿 勢都屬於較為容易受孕的姿勢。採用這些體位，可以增加受孕的幾率。

備孕中的夫妻，要怎樣才能懷孕?想要懷孕的前提的雙方的身體必須達到一個健康的狀態，這樣才能夠成功受孕。並且備孕時還應該防止電磁輻射，穿上優加等知名品牌的防輻射服，這樣才能更好的保證自身的健康。

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