靜脈曲張的出現與這5個因素密切相關，不要輕易無視

靜脈曲張是肢體血管疾患中比較常見的疾病之一，多發於下肢。靜脈曲張患病的主要原因是由於先天性血管壁膜較為薄弱，或維持同一姿勢長時間沒有變化，使得血液蓄積於肢中。時間長了，破壞靜脈瓣膜而產生靜脈血壓過高，從而導致血管突出皮表的癥狀。那麼，靜脈曲張是怎麼來的？可以預防嗎？

一、靜脈曲張致病原因

1、靜脈壁結構缺陷：靜脈長期受壓迫使血管擴張，使得瓣膜出現廢用性萎縮，逐漸導致退化而消失。在破壞瓣膜的同時，不僅會損壞靜脈壁，其形成的靜脈瘀血還可以導致繼發下肢靜脈曲張或擴張。

2、妊娠期：孕婦在懷孕後，有部分在懷孕期間會出現下肢靜脈曲張，特別是身體比較胖的孕婦，很容易會患上繼發性的靜脈曲張。其主要原因是育齡婦女在懷孕期間體內雌激素水平的變化，使靜脈平滑肌鬆弛，促成瓣膜功能不全。但是，有部分患者可以在產後自行消除，還有些必須經過系統性的治療才能康復。

3、職業和體位：從以往的病例來看，從事站立性或者久站不坐的行業，患有靜脈曲張的機會比較大，其比值遠遠大於經常保持坐姿工作的職業。這說明，靜止不運動的站立對下肢靜脈造成的損傷是比較大的，也是很容易導致患上靜脈曲張的。

4、年齡：從臨床上看，原發性深靜脈瓣膜功能不全的發病率會隨著年齡增長而不斷升高，其原因是由於靜脈中血液重力持久作用於瓣膜表層的結果。

5、其它原因：包括布加氏綜合征、血管瘤等。布加氏綜合征會嚴重影響下腔靜脈，使其變得狹窄或閉塞性堵塞，還能引起雙側下肢的嚴重靜脈曲張。同時，還有可能使腰背部及其周邊的淺靜脈曲張。

二、靜脈曲張的預防

1、拒絕體重超標。雖然說體重超標不是直接原因，但是太重的力量使得腿部壓力較大，可能會造成腿部靜脈曲張。

2、避免久站久坐。盡量避免長時間的站立或久坐，應該每2小時讓腳做抬高放鬆，適當散步漫步運動，使得高壓的靜脈血管得到有效放鬆和流動，釋放壓力。如果職業不允許，可以每天穿彈力襪套進行有氧遠動一小時，使淺靜脈處於被壓迫狀態，讓其適應腿部靜脈壓力習慣。

3、不負重壓。要想預防靜脈曲張，應避免不要擔負過重的物品。特別是長時間背負重物，不僅對腰椎部位損傷嚴重，對靜脈也會造成損壞，建議不要背負或提握超過10公斤的重物。

4、孕期婦女要給腿部特別的關愛。孕期婦女體重會不斷增強，加上孕期特殊情況，其腿部受壓也逐漸增大。因此，應該多休息，有條件的盡量要在醫生指導下穿著適合的醫療靜脈曲張襪，避免過多的血液堆積在下肢。並且，養成按摩腿部和散步的習慣，促使其血液循環，避免日後的靜脈曲張。

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