35歲後，血管越來越堵，常用1種粗糧泡水喝，血管凈人長壽

血管在身體里承擔著運輸血液、進行新陳代謝等重要功能，血管好，血液正常運輸，身體自然更健康，而血管堵住了，則很傷害我們的健康，易誘發心梗、中風、冠心病等疾病。

尤其是35歲後，血管會慢慢老化，開始失去彈性，血管堆積的垃圾變多，血流變慢，體內的血管斑塊就會開始出現，甚至變大，血管越來越堵，很威脅健康。

這些不良的生活習慣，會加快血管堵塞，你有經常做嗎？

大量吸煙：煙草中含有多種有害物質，經常大量吸煙，香煙里的有害物質進入血管後，會干擾血液中的脂肪代謝，破壞血管彈性，易導致血管堵塞。

久坐不動：久坐不動，是現在很多人都有的習慣，經常不運動，血管內的垃圾會逐漸累積，也會導致血管堵塞。

常有不良情緒：經常抑鬱，有不良情緒，易生氣等，會使神經內分泌失調，血壓上升，會損傷血管。

35歲後，血管越來越堵，常用1種粗糧泡水喝，血管凈人長壽

血管堵，可以通過食療來調理。養護血管，中醫也推崇食療養護，食療能減少藥物對身體的傷害。生活中有很多能軟化血管，疏通血管的食物，硒谷黑苦蕎茶是較為突出的一種。

硒谷黑苦蕎茶是以黑苦蕎這種粗糧為原料打磨而成的，常用來泡水喝，能清理血管垃圾，促進血液循環，防止血管硬化，使血管彈性增強，有利於血管的舒張，對人體的心腦血管有好處。

黑苦蕎藥用價值和營養價值頗高，被成為「五穀之王」，在許多古代醫籍中都有記錄，《本草綱目》中就記載：有益氣力，續精神，利耳目，有降氣寬暢健胃的作用。黑苦蕎含有豐富的膳食纖維、礦物質和微量元素等營養物質，是天然珍貴的營養食品。

硒谷黑苦蕎茶能養血管，主要得益於其含有的黃酮類物質和微量元素硒。

硒谷黑苦蕎茶含有黃酮類物質，其主要成分為蘆丁，具有降低毛細血管脆性，軟化血管，維持血管壁的正常透性與脆性，改善微循環的作用。此外，蘆丁也有降低人體血脂和膽固醇等作用。

此茶還含有豐富的微量元素硒，硒作為自由基清除劑，也可以保護心腦血管正常的結構和功能。在飲食中攝入一定量的硒和體內維持一定水平的硒，對防治常見的中老年心腦血管疾病也具有積極的意義，能養護血管健康。

現在市面上出現了很多質量不一的黑苦蕎茶，普通的黑苦蕎茶含硒量較少，而只有陝西安康的硒谷黑苦蕎茶含硒量較豐富，這主要得益於當地土壤含硒量較高，因此作物含硒量也會隨之增高，屬於天然含硒，更利於人體吸收。想養護血管健康的人，一定要認準天然硒認證的。

在這裡給大家推薦一款我家裡常喝的硒谷黑苦蕎茶，口碑、品質等都很不錯，是有天然硒認證的，分量也很多。沖泡後的黑苦蕎還可以直接嚼著吃，營養豐富，口感好。

想養血管，有三高的人都適合常飲之。堅持飲用，能養護血管的健康，減少心腦血管疾病的發生。

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