什麼是結腸癌？「結腸癌」的7種早期癥狀，患結腸癌風險的12種因素，5種預防方法

結腸癌是大腸癌（結腸），它是你消化道的最後部分。大多數結腸癌的病例始於細小，非癌性（良性）的細胞團，稱為腺瘤性息肉。隨著時間的推移，這些息肉中的一些可能成為結腸癌。

息肉可能很小，幾乎沒有癥狀。出於這個原因，醫生建議定期進行篩查試驗，以幫助預防結腸癌，方法是在息肉變成癌症之前識別並消除息肉。

癥狀

結腸癌的體征和癥狀包括：

您的排便習慣發生變化，包括腹瀉或便秘或您的大便一致性改變，持續時間超過四周

直腸出血或大便中的血液

持續性腹部不適，如痙攣，氣體或疼痛

感覺你的腸沒有完全排空

虛弱或疲勞

不明原因的體重減輕

許多結腸癌患者在疾病的早期階段沒有癥狀。當癥狀出現時，它們可能會有所不同，這取決於癌症的大小和大腸的位置。

什麼時候去看醫生

如果您發現任何結腸癌癥狀，例如您的大便中有血液或排便習慣改變，請不要猶豫與您的醫生預約。

與您的醫生談談您何時應該開始篩查結腸癌。指南通常建議從50歲開始進行結腸癌篩查。如果您有其他風險因素（如家族病史），醫生可能會建議更頻繁或更早的篩查。

風險因素

可能增加您患結腸癌風險的因素包括：

年齡較大。絕大多數被診斷患有結腸癌的人年齡大於50歲。結腸癌可發生在年輕人身上，但發生頻率要低得多。

大腸癌或息肉的個人史。如果您已經患有結腸癌或腺瘤性息肉，您未來患結腸癌的風險更高。

炎症腸道條件。結腸慢性炎症性疾病，如潰瘍性結腸炎和克隆氏病可增加患結腸癌的風險。

增加結腸癌風險的遺傳綜合征。遺傳性綜合征通過你的家庭世代可能會增加你患結腸癌的風險。這些綜合征包括家族性腺瘤息肉病和遺傳性非息肉病性結腸直腸癌，這也被稱為Lynch綜合征。

結腸癌家族史。如果你有父母，兄弟姐妹或患有該疾病的孩子，你更可能發生結腸癌。如果不止一個家庭成員患有結腸癌或直腸癌，您的風險更大。

低纖維，高脂肪飲食。結腸癌和直腸癌可能與纖維含量低，脂肪和熱量高的飲食有關。這方面的研究結果好壞參半。一些研究發現，在吃紅肉和加工肉食高的人群中結腸癌的風險增加。

久坐的生活方式。如果你不活躍，你更可能發展結腸癌。定期進行體育鍛煉可能會降低患結腸癌的風險。

糖尿病。患有糖尿病和胰島素抵抗的人患結腸癌的風險增加。

肥胖。與體重正常的人相比，肥胖者結腸癌的風險增加，結腸癌死亡的風險增加。

抽煙。吸煙的人可能患結腸癌的風險增加。

醇。大量使用酒精會增加患結腸癌的風險。

放射治療癌症。針對腹部治療先前癌症的放療增加了結腸癌和直腸癌的風險。

預防

篩查結腸癌

患有結腸癌的平均風險的人可以從50歲開始考慮篩查。但是具有增加的風險的人，如具有結腸癌家族史的人應該更早考慮篩查。

有幾個篩選選項 - 每個都有其自身的優點和缺點。與你的醫生討論你的選擇，一起你可以決定哪些測試適合你。

改變生活方式以降低風險

您可以採取措施，通過改變日常生活來降低患結腸癌的風險。採取措施：

吃各種水果，蔬菜和全穀物。水果，蔬菜和全穀物含有維生素，礦物質，纖維和抗氧化劑，可能在癌症預防中發揮作用。選擇各種水果和蔬菜，以便獲得一系列維生素和營養素。

適量飲用酒精，如果有的話。如果您選擇飲酒，則限制飲酒的次數不得超過每天喝一杯，女士不得超過一杯，男士兩杯。

停止吸煙。與你的醫生談談戒煙的方法，這可能對你有用。

鍛煉一周中的大部分時間。在大多數日子裡嘗試至少30分鐘的運動。如果你一直不活動，慢慢開始，逐漸增加到30分鐘。另外，在開始任何鍛煉計劃之前，請諮詢您的醫生。

保持健康的體重。如果您的體重健康，通過將健康飲食與日常鍛煉相結合，努力保持體重。如果您需要減肥，請向醫生詢問健康的方法以達到您的目標。通過增加您獲得的運動量並減少您吃的卡路里數量來緩慢減肥。

預防高風險人群的結腸癌預防

已發現一些藥物可降低癌前息肉或結腸癌的風險。然而，沒有足夠的證據向有結腸癌風險的人推薦這些藥物。這些選項通常保留給結腸癌高危人群。

例如，一些證據將息肉和結腸癌的風險降低到定期使用阿司匹林或阿司匹林樣藥物。但目前還不清楚需要多長時間才能降低結腸癌的風險。每天服用阿司匹林有一定的風險，包括消化道出血和潰瘍，所以醫生通常不建議將此作為預防策略，除非結腸癌的風險增加。

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