別嫌它「丑」，卻是肝臟的「清道夫」，經常吃一點，肝病不來擾！

如今生活節奏越來越快，肝病患者也越來越多，很多人都談肝色變，因為它的頑固性，如果沒有及時治療，就會反反覆復，從而危害到身體健康，而肝又是代謝廢物的重要器官，如果它一旦受傷，後果不堪設想。所以面對肝病，我們切莫大意，平常就要多注意養肝，這裡給大家介紹一下天然食物，可別它「丑」，卻是肝病的「清道夫」，經常吃一點，肝病不來擾！

1.絞股藍

想必很多人都沒有聽說過它，但是在藥房中可以買到，是一味中藥，價格非常便宜，它能有效排除肝毒，每天喝20g左右即可，效果非常不錯。

2.決明子

這味葯也非常便宜，直接用水泡開就好了，也可以加入一點枸杞。這對長期肝毒堆積的人來說，非常有益。在中醫裡面就有記載，能夠清肝益腎、利水通便。

3.菊花

可以降降肝火，味道也非常清涼，很適合現在喝。如果想要提神還可以加一點薄荷。

4.蒲公英

對肝臟來說是非常好的，可以修復肝細胞，保護肝臟，如果喝了酒，也可以起到保護肝臟造成的損傷。保肝護肝的得力助手。

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