女人過了40歲，常吃4樣天然「鹼性食物」，補充雌激素，常顯年輕

女人的青春可以說是非常短暫的，而雌激素影響著女性的容貌，往往隨著年齡不斷增長，身體器官也進入了衰退狀態，往往會造成雌激素分泌不足，這樣就會導致皮膚也開始變得鬆弛，皺紋也開始在臉上出現，如果女人過了40歲，但又不想老的太快，可以常吃這4樣天然「鹼性」食物，補充雌激素，常顯年輕，對身體也是非常有益的。

1.皂角米

皂角米是非常滋補的，可以天然進行補充雌激素。而且脂肪含量非常低，讓皮膚也會變得更細膩，早上做早餐吃也是一個不錯的選擇。

2.鐵皮石斛

滋陰非常好，可以給暖巢補充充分的營養，有利於雌激素的分泌，美容養顏，40歲以後的女人要常吃，這樣暖巢才會保護的更加好。

3.蜂王漿

蜂王漿含有大量的氨基酸和微量元素，不僅能夠補充營養，還能很好的補充女性所需要的雌激素，也是非常天然的食物，對皮膚滋養效果也很好，但是要警惕市場上的蜂王漿真假。

銀耳

到了夏天，很適合來一碗銀耳蓮子羹，這樣喝對女人是很好的，銀耳是鹼性食物，能夠滋養卵巢，促進卵巢排毒，有助於身體代謝。是一道非常不錯的美顏佳品。

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