中國每年17萬人死於胃癌，醫生提醒：這4個壞習慣對胃傷害太大了

中國不僅是胃癌高發大國，還是胃癌死亡大國。據了解，目前我國胃癌每年新發病例約為68萬例，佔全球發病病例的一半左右，大部分患者診斷時已為進展期胃癌，每年17萬人死於胃癌。胃癌患者中，三四十歲的青年患者並不鮮見，回顧他們的日常生活，會發現不健康的生活飲食習慣是胃癌發生的重要危險因素。那麼哪些生活飲食壞習慣最易引發胃癌呢？

長期「重口味」

又辣又爽，很多人吃的就是那個勁兒，嘴上爽了，卻全然不顧對胃腸道的刺激和破壞。現代人越來越喜歡味道偏重的食物，比如紅油火鍋、煙熏鹹肉、烤串、火腿、香腸、酸菜、鹹菜等等重油又重鹽的食物，不僅吃起來美味，還可以很好地刺激食慾，讓人胃口大開，越吃越多。這些食物雖然剛吃進去時不會馬上給胃帶來不舒服的感覺，但長期食用這類鹽含量過高的食物不僅會增加高血壓的風險，直接損傷胃表面黏膜，引起胃粘膜細胞改變，導致胃酸分泌異常，增加患胃癌的風險。

煙不離手，酒不離口

人人都知道吸煙有害健康，酒精也不是好朋友，可還是煙酒不能離手。抽煙百害無一利已是共識。煙中含有的尼古丁、亞硝胺等致癌物質，抽煙的人以為尼古丁只會進入肺，殊不知，煙霧也會隨著消化道進入胃，直接刺激胃黏膜。?引起黏膜下血管收縮、痙攣，胃黏膜缺血、缺氧，長此以往形成胃潰瘍。除了會引起胃癌，還可能誘發肺癌、膀胱癌、口腔癌等多種癌症。人總能為酒精總能找到其他開脫理由。市面上還有不少保健酒、藥酒，幾十種中草藥都在一瓶里，讓人覺得喝了就能「防百病」。 雖然酒精本身不致癌，它在體內代謝成的乙醛卻有極強的細胞毒性。在世界衛生組織國際癌症研究機構公布的致癌物清單中，與酒精飲料攝入有關的乙醛屬於一類致癌物。

大吃大喝

現代人工作和生活的節奏越來越快，大多數人都是早飯匆匆忙忙、午飯簡單對付、晚飯則大吃大喝，甚至還有人睡前再來點夜宵，健康的胃往往就在任性的吃和大吃大喝中被破壞。大吃大喝，一頓飯吃成了急性胃擴張，這樣的病例可不少！如果有基礎性疾病，還會誘發一些嚴重的問題，譬如，膽石症本來是小問題，但如果暴飲暴食，就可能誘發胰腺炎，而重症胰腺癌的死亡率高達20%-40%。

不吃不喝

許多加班族要麼很晚才吃晚飯，要麼乾脆不吃。不按時吃晚飯，很容易讓自己得胃病，並且體質變得虛弱，以後比較容易生病。?胃是一個嚴格遵守「時間表」的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便於及時消化食物。雖然胃在晚上消化能力比較差，但是卻不能沒有食物消化，這很容易對胃造成傷害。當胃受到傷害時，消化能力就會大大減弱，我們的機體就不能得到足夠的營養。

你的胃病怎麼來的，都是這些壞習慣導致的，想要命，別再一錯再錯啦！

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