最新調查，「它」成為了健康殺手的「第一名」

世界上很多人都在探索健康的奧秘，但你會發現，有些問題的引起都是自身的忽略造成的！

日本某媒體經過調查，對影響到人的身體健康10大危險因素進行了排名！

久坐的已經排在了第一位，緊隨其後的還有營養的失調，陽光的暴晒，脫髮，便秘，壓力大感到的孤獨，口腔管理等問題！

久坐問題的嚴重性不再是大家的想像和猜測，而是通過數據證明出來的問題！

那久坐到底會導致哪些問題的出現呢？

1，久坐會導致人體血流速度減慢，坐的時間越長，人體血流速度下降的越多。

2，久坐時筋肉長時間的未活動，血液中的糖和脂肪等得不到消耗。身體代謝非常緩慢。

3，久坐容易增加疾病的發生率，增加患病的幾率，如糖尿病，肥胖病，腦埂塞，心肌梗賽等。

所以建議大家在久坐1小時後，進行適當5分鐘左右的運動！

這樣對身體更好。

當然，回家後也不要總是「葛優」躺的窩在那低頭看手機！

願每個人都能重視自己的身體，願每個人都能愛惜自己的身體，願每個人都擁有強壯的體魄去感受生活更多的美好！

斐壹度.家庭康吧關愛您的健康！

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