腳氣是怎麼一回事？這幾招教你根治之後預防，永不再犯

腳氣是怎麼一回事？這幾招教你根治之後預防，永不再犯

只要夏天來了，即使每天換襪子，很多人的腳都會癢。

腳氣是由足部皮膚真菌感染引起的皮膚病。這種真菌特別喜歡濕熱的環境。當你遇到合適的環境時，它會增加。我們腳上的汗腺比較發達。穿著緊身的鞋子和襪子時，腳上的汗水不會輕易揮發。足部細菌和真菌分解汗液併產生惡臭代謝物。因此，即使每天換鞋換襪，如果總是不透氣或衛生條件差，腳也會癢。

事實證明，很多人治療腳氣效果不好。這是為什麼?為了真正治癒運動員的腳，除了調整藥物的使用，為了消除beri，我們還必須注意以下生活細節。

1。勤洗腳

定期洗腳可以防止真菌感染進入皮膚。所以，每天洗腳。清潔後立即清潔你的腳，尤其是腳趾，保持你的腳乾淨。另外，鞋襪需要經常更換。你每天至少需要一雙襪子。

2。穿鞋子和襪子

每天換鞋或用吹風機吹乾後，請把陽台上最透氣的鞋襪擦乾。洗完襪子後，襪子應該暴露在陽光下。黑木耳第一怕風，第二怕乾燥，第三怕陽光。黴菌會停止生長。

3。分開個人物品

保管個人物品，不要毛巾、浴巾、洗臉盆、拖鞋、指甲鉗。最好將其與腳氣患者分開，以減少相互感染的可能性。

4。定期消毒

經常清洗和消毒毛巾、浴巾、鞋和襪子是非常重要的。最簡單的消毒方法是高溫烘烤10分鐘以上，或者用消毒劑清洗乾燥。

5。減少使用公共產品

浴室地板上有許多真菌。因此，請不要在公共游泳池、浴室和健身房赤腳行走。

6。避免辛辣食物

你不應該吃辣椒、洋蔥、大蒜等辛辣食物。多吃易消化、營養價值高的食物，多吃富含維生素的蔬菜和水果。

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