端午節將至，准媽媽這3大注意事項要知道，尊重習俗保護胎寶寶！

端午節快要到了，有很多應景的事情可以做，比如說賽龍舟，吃粽子，吃杏子，掛香包等都是非常應景的事情，最起碼對於每個人來說吃一吃粽子，算是過了一個端午了。但是對於准媽媽們來說端午節是和胎寶寶過的第一個端午節，既要尊重習俗，又要保護胎寶寶的健康和安全，那麼在端午節的時候，這3件事情是大家都會做的事情，准媽媽們要特別留心，注意一下自己和胎寶寶是否適合。

第一：吃粽子

在端午節，吃粽子是件很習以為常的事情，但是對於准媽媽們來說切記不要貪吃哦，畢竟粽子是糯米做的，不容易消化，同時有的粽子裡面還有鹹鴨蛋，紅棗，扣肉等包裹的，這個時候更是要少吃，而且建議最好不要蘸著糖吃，這樣糖分太高了。同時吃粽子的時候最好晚上不要吃，晚上要吃些容易消化的食物，可以有助於睡眠的。

第二：戴香包

在端午節的時候有插艾的習俗，同時也有各種中藥配在一起做成的香包，然後配在身上可以驅蟲，也有驅邪的意思，對於准媽媽們來說，要知道自己佩戴的香包裡面的中草藥的成分，有些中草藥的話是活血化瘀的，有的味道特別的大，很不適合孕媽。

第三：吃鹹鴨蛋

在我們的老家說是吃鹹鴨蛋後肚子不容易疼，所以端午的時候肯定是要吃上一個鹹鴨蛋的，但是鹹鴨蛋裡面的含鹽量一般在10g左右，可是產婦一般需要的鹽量大概在5g到8g左右，所以在吃鹹鴨蛋的時候也不能太貪嘴，吃一點過一過嘴癮就可以啦。

端午節將至，在生活中還有一些其他的說法，比如說端午節中午最好不要出去，因為太陽很大，對皮膚不好，當然也有一些鬼神之說，但是對於准媽媽們來說端午節對於吃的方面戴的和用的方面自己多加註意就好。

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