有娃後，奶水太多也是煩惱，真不是拉仇恨

生下寶寶後，寶媽就開始了漫漫餵養之路。母乳餵養的寶媽尤其辛苦，不僅要忍受開奶痛和被吮吸痛，還要時刻擔心自己的奶水是不是充足，會不會餓著寶寶，加上寶寶一哭就會有人說「是不是沒吃飽」，心理壓力巨大，所以遇到奶水多的寶媽就各種羨慕嫉妒恨。

但是奶水多的寶媽日子也並不好過，她們面臨的煩惱和尷尬，真的更多！

A：奶水多真的太痛苦了！晚上睡覺被脹醒，吸不出來也擠不出來，只能坐床邊等娃醒了吃奶。

B：奶水太多，寶寶吃奶時奶水流速太快，他來不及吞咽，只能一邊吃一邊流著。喂完奶我自己身上、寶寶身上都是濕的，崩潰！

C：我白天用吸奶器吸，沒過一個小時又脹滿了，晚上脹的睡不著覺。聽人說越吸奶水越多，我就減少次數盡量少吸，但漲的太難受了，奶水還滴滴答答的，該怎麼辦？！

D：奶水多又不通才最痛苦！好幾次被堵成乳腺炎，疼痛、發燒.....不堪回首。

女人還真是辛苦，奶少了娃吃不飽，奶多了又受罪，能有什麼辦法可以讓自己好受一點嗎？如果你也是奶水多的「奶牛」媽媽，下面幾件事可能對你有幫助：

1. 奶水太多流速過快，寶寶來不及吞咽容易嗆到，奶水還容易流出來弄濕衣服。遇到這種情況可以在餵奶前先擠出部分乳汁，餵奶時可用手指按壓乳暈處，可以減少奶水的流速。

2. 奶水太多又捨不得擠出來後扔掉，可以放在冰箱里密封冷藏保存，並且在密封戴上標註日期，一旦超過三天未食用就要扔掉了。如果寶媽哪天有事出門，寶寶就可以喝冷藏的乳汁了！

3.如果你還想進行母乳餵養，就千萬不要想著去回奶！像韭菜、麥芽這樣食物不要碰，萬一真的回奶了，寶寶的「口糧」也就沒了。

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