冷暴力分手如何挽回？其實很簡單，90%的人都沒有抓住這一點

原標題：冷暴力分手如何挽回？其實很簡單，90%的人都沒有抓住這一點

如是情感諮詢，修復愛的顏值

相比於每天無休止的爭吵來說，冷暴力對感情的破壞程度，可以說是最大的，從心理學的角度來講，冷暴力算是一種精神虐待。冷暴力的表現形式有很多種，說話語氣冷漠、對雙方的很多事情都覺得無所謂、微信不回等等。在感情中，容易受到冷暴力的往往是女生，因為男生往往會選擇逃避。

我的一個朋友，她和她的男朋友是一起讀研究生的同學，她性格外向、活潑，很受人歡迎，男生性格孤僻，但是和她聊得很投機。後來男生開始追她，因為聊得不錯，我的朋友也答應了他。他們相處過程中很少吵架，每次發生分歧，產生矛盾的時候，男友總說冷靜冷靜，他越不理她，她就越想找他，久而久之，男友開始厭煩。

有一次寒假男友做兼職，晚上不小心出了車禍，人沒什麼事，我的朋友也在家，寒假分開無法見面，愛莫能助，只能安慰他，讓他好好休息。不過男友卻直接提了分手，說心累，任憑女生如何挽回，都毫無用處。分手之後聯繫方式還在，男生很少回復女生消息，依然冷漠。這對女生簡直就是一種折磨。

這就是冷暴力的可怕之處，不說話，就能把一個人折磨的死去活來，為什麼會發生冷暴力呢？原因很簡單，你沒有走進他的心裡，他雖然知道你喜歡他，但他覺得你無法理解他，你越不理解，他就越不想解釋。其實冷暴力也沒有想像中這麼可怕，90%的人都忽略了這一點，如果能做好，那挽回的概率就會大大提高。

挽回冷暴力分手的思路就是：建立深度溝通。為什麼會遭遇冷暴力，原因基本上就是無法相互理解，才導致聊天越來越少，他不願意回復你的消息。你要考慮清楚，說什麼，能提起對方的興趣，能讓對方不得不回復你的消息，可以給對方道歉，但不是一味的委曲求全，是針對某些事情，說出自己的錯誤，讓對方感到你已經理解了他。

出現冷暴力的根本原因就是缺乏溝通，遇到事情不解決，只冷靜，久而久之，一定有一方積壓著很多的怨恨，到最後爆發的時候才一發不可收拾，沉默往往比吵架更可怕。在戀愛過程中，一定要多溝通，遇到事情要及時解決，而不是每次都選擇逃避，這是一種不負責任的表現。

真心希望每個人都能找到真正愛自己另一半，在愛情過程中多溝通，多交流，真正走入對方的心裡，盡量避免冷暴力的發生。遇到冷暴力不要慌，找出正確的方法應對，解決。願冷暴力遠離每一個人。

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