自來勁，也叫做羅漢勁，因為全套功法由十八勢組成，正合於「佛教中的十八羅漢」，所以對其雅稱之為「羅漢勁」。

所謂「自來」，就是在練功時，不藉助於藥物，也不使用迷信之類的「符籙神水」；而是自我運練四肢，揉摩筋經而強化氣血，使得勁力自生而來。如果練功怕苦怕累的人，還沒有練習就認為「自來勁」是不練即來的功法，那你就錯了。

自來勁圖

【秘譜】

自來勁一：坐馬雙掌分兩邊，弧形上合頭頂前。叉掌下按過丹田，立身調息神內斂。

自來勁二：半馬吊膀掌護肩，右掌推至左掌心。左拳抻勁至襠前，左右換習勁自臨。

自來勁三：左馬雙掌與肋平，右轉弓步壓雙掌。十指張開內勁行，轉身左弓一樣練。

自來勁四：扭馬兩臂交身前，左掌推過右腰間。右掌推移至左肓，推勁轉頭視左邊。

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