消化科主任：再不做4件事，每天多吃它，胃病胃炎胃潰瘍自行「消失」
許多胃病患者都有過上腹部痛苦悲傷、有飽脹感或炙烤感的景象，這點與消化不良很相似，說到胃不適，凡是各人會蹦出「三分治七分養」這些話！生存中人們的一些不良生存習性，經歷長時間對胃的損傷，最終會構成胃病。雖說胃病不簡單，但是改變一些生活習慣，患者可以「自愈」很多的。
不吃口味較重食物，烤制或腌制的食物雖然口感很棒，但經常吃的話，會增加致病風險。會刺激胃黏膜的保護層，增加病變概率。
不胡亂吃藥，藥物對腸胃的刺激大，吃藥後很多人感覺腸胃不適，很難受，這可能是藥物刺激到了。
不喝濃茶，濃茶具有提神醒目的作用，但是常常喝會傷害胃，含有中樞興奮劑，能通過神經反射直接影響胃粘膜，粘膜屏障破壞，從而導致胃炎、胃潰瘍的發生。
不能暴飲暴食，經常暴飲暴食會使得胃部擴張，會讓感覺不到飽，長此以往會誘發膽囊炎，對胃不好。
消化科主任:再不做4件事,每天多吃它,胃病胃炎胃潰瘍自行「消失」
由於長時間的飲食生活的無節制沒有規律,尤其是早上不好食早餐,中午晚上多飲多食,就會讓外邪入侵,膽汁減少,甚至 逆行返流入胃與胃酸作用對黏膜憑障產生破壞形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適, 這個混合後通過幽門進入腸道對腸黏膜憑障產生破壞,形成腸道不適,根在膽,膽不好往往是被忽視的,在右腹肋骨邊緣 處隱隱不舒服,因為膽汁是代謝脂肪的重要物質,人變得消瘦正是如此所致,膽很重要 ，在人的體內皆有幽門螺桿菌存在，只是多少不同，膽不好，食物則在腸胃逗留過久，幽門螺桿菌就會得以繁衍生息，通過調理膽，才能讓菌群恢復正常。
最主要的原因是根在膽,抽點空閑時間到附近田間挖點樹栄苦菜,煮點苦菜紅糖水,溫飲,煮,平時食東西清淡些少油,少食多餐,少食辛辣油膩之物,原產地連雲港灌南，葉子背面有白色絮狀物，晚上早點休息,早上一定要吃些早飯。以便於促進膽囊正常收縮。
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