四季可用的驅寒除濕好物——艾葉

▲艾葉遇熱能發揮最大功效，最適合天熱依舊手腳冰涼、風濕疼痛的人

艾葉經濟划算，功效顯著，是很多人一年四季都會常備的養生好物，但散裝的艾葉不好存放，把艾葉壓成餅就好多了，不佔空間，得存放，想用時扳一點下來即可，非常方便。

▲這一塊圓餅狀的艾草，掰碎放進熱水裡泡腳或泡澡

把艾餅拿來泡腳輕輕按摩腳底心的湧泉穴，使心腎相交，有助於入眠。

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