女人不想老太快，立夏後常吃這6種鹼性食物，保養卵巢皮膚更細膩
女人不想老太快，立夏後常吃這6種鹼性食物，保養卵巢皮膚更細膩。植物燕窩富含植物膠質和氨基酸，非常適合人體吸收，具有補水保濕、減肥潤腸、調節膠原的美容功效，女人多食用有益
雪燕含有較多的活性蛋白質以及膠原蛋白，能夠延緩衰老、減少皺紋，具有美容養顏的效果。膚色比較暗沉的女人經常吃可以改善膚色，使得肌膚更加滋潤光澤，並能撫平臉上皺紋。
作為女人一定要多吃百合，它不僅是魅力的花卉，更是具有藥用價值的食材，對皮膚細胞新陳代謝有益，特別是立冬後吃百合可以達到事半功倍的效果。
百合干可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛，讓你每一天都精神飽滿。
蓮子含多種維生素和礦物質以及微量元素，呵護女人卵巢，女性常食能讓女性肌膚越來越好。
女人經常食用能讓人心氣足，變得愛笑開朗。甚至對失戀等引起的抑鬱情緒也有緩解作用，是一種非常有用的補益食物。
桃膠在生活中並不多見，桃膠是具有良好養生保健的食材及中藥，女性長期食用具有降脂、養顏嫩膚的功效。
桃膠是桃樹上自然分泌的天然產物，富含很多的植物膠原蛋白，可以讓女性的卵巢更年輕。
女性經期的時候，總是會出現月經發黑有血塊的問題，這時不妨在經期後，喝點山楂水，它有活血化瘀的作用，能夠排出卵巢毒素。
在飯後喝山楂水，還能有效的促進腸胃蠕動，加速新陳代謝，減少毒素在體內停留的時間，是女性不錯的保養食物。
皂角米的植物膠質濃度很高，經常吃能促進卵巢的新陳代謝，為女人補充天然的雌激素，皮膚緊緻更顯年輕。
皂角米的植物膠質濃度很高，能夠讓卵巢毒素順暢的排出體外，肌膚細膩更自信的做個漂亮女人。
