這3個時間最好別給孩子餵奶，孩子容易跟著遭罪

文|秘籍君

昨天，有位寶媽問我：這幾天室外溫度比較高，我又不想讓孩子整天悶在家裡。於是每次去體育館打羽毛球的時候，都會帶著孩子一起去。有時候正在打球，孩子就睡醒了，哭得很厲害，要吃奶。本來我是準備抱著他去餵奶的，但是聽一起打球的人說，剛運動過後，體內會產生什麼物質，不能給孩子餵奶，否則對孩子不好。真是這樣嗎？這種說法有什麼依據嗎？

估計不少寶媽也聽過類似的說法，其實這是有科學的依據。這是因為媽媽的乳汁是會隨著身體狀態和心理狀態發生變化的。尤其是以下這幾個時機，媽媽最好不要喂孩子吃奶。

剛運動過後

通常情況下，如果寶媽剛進行激烈的運動，是不適宜馬上給孩子餵奶的。這是因為，中強度運動過後，寶媽身體里會產生乳酸，影響母乳的口感，寶寶可能會拒絕吃奶。所以，寶媽運動之後，最好休息一會兒，然後再喂孩子吃奶。

生氣、心情糟糕的時候

大量研究表明，哺乳期的寶媽，生氣的時候，體內的分泌功能會出現紊亂，甚至分泌出大量毒素。如果這時候喂孩子吃奶，這種有害物質就可能會通過乳汁進入孩子的身體，進而危害小傢伙的健康。比如容易生病、睡覺不安穩、消化功能紊亂等。所以，最好不要在生氣的時候喂孩子吃奶。可以等情緒穩定下來，再讓孩子吃奶。

此外，哺乳期如果經常生氣，就可能會導致乳汁的成分和顏色出現改變，甚至會導致乳汁分泌不足。所以，提醒寶媽們一定要控制好情緒，讓自己盡量保持平和、穩定的心情。

化彩妝的時候

一般來講，哺乳期的媽媽們是不會化妝的，一則根本就沒有時間來打扮，二則覺得對孩子的健康不好。但是總有一些愛美的年輕媽媽，剛出月子，就趕緊去燙染頭髮、做美甲、化彩妝。雖然自己是變美了，但身上化學物質的味道會遮蓋住孩子所熟悉的氣味。這樣一來，孩子的安全感就可能會下降，對寶媽的親近十分抗拒，進而可能會影響餵養情況。

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