韭菜遇上它,才是絕配,幾分鐘炒一盤,補腎祛濕,你給家人做了嗎
養生
06-14
韭菜炒豆芽,做法:1,把韭菜洗凈切段;豆芽洗凈去水;蔥洗凈切成小段
2, 起鍋放油,稍加熱,放入蔥花,豆芽,快速翻炒
3,豆芽有點塌秧時,放入韭菜,加鹽,醬油,翻炒兩分鐘出鍋,韭菜配豆芽同吃,可解除人體內的熱毒 ,補血補虛,清腸通便 ,排毒瘦身,滋陰補腎,緩延衰老。
韭菜含有大量的微量元素,具有安五臟,行氣血,益脾胃,清腸排毒,增強免疫力,補腎助陽,抗癌防衰老等功效;豆芽營養豐富,具有清熱解毒、利尿除濕,清腸消脂,排毒,緩延衰老等功效
※每天吃一個它,勝吃十個蘋果,十個香蕉,滋陰補腎、祛斑美白!
※它的滋補效果堪比人蔘!夏天吃它補腎養顏又抗衰,錯過等一年!
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