把好七道關能預防腦血栓？你準備好了嗎？

近幾年來，腦血栓的發病率是越來越高，而且造成的致殘率、死亡率都非常高。所以當務之急就是要做好預防。但是很多人都不清楚該如何預防。今天，濟南復元康復醫院的石玉蘭主任就為大家介紹預防腦血栓的七道關。

1、把好腦血栓的先兆

腦血栓患者的先兆癥狀由於腦血管發生的病理和部位不同，所以表現形式也是多種多樣，通常會出現頭暈、頭痛、短暫性意識不清、言語不清的現象。如果出現這些癥狀就要及時接受檢查與治療，將疾病扼殺在萌芽當中。

2、把好原發病的治療

有很多腦血栓患者通常患有高血壓、高血脂、糖尿病、動脈硬化等慢性疾病，出現這些慢性病之後一定要及時接受有效治療，控制好這些慢性病是預防腦血栓的重要環節。

3、把好日常飲食

腦血栓患者在平時不應多吃富含膽固醇的食物，比如動物油、蛋黃、動物內臟等等。應多吃具有降脂作用的食物，比如大豆、大蒜、綠茶、生薑以及黃瓜等。

4、把好心情

有少數腦血栓患者是因情緒過於劇烈，比如過喜過悲等精神刺激引起的。因此在生活中要做到「八不」：不暴躁、不悲傷、不氣憤、不激動、不驚恐、不憂愁、不畏懼、不急躁。

5、把好天氣驟變

有部分腦血栓患者是因為受到外界較強的風寒、濕熱造成的。所以需要做到「六防」。就是常說的防寒凍、防上火、防惡風、防潮濕、防中暑、防燥熱。

6、把好勞逸適度

如果勞累過度也容易誘發腦血栓，所以需要注意勞逸適度。盡量不要突然搬重物、防止長時間負荷運動、防止疲勞過度、防止鍛煉過度、防止生活緊張忙亂，防止過度用腦。注意生活有規律。

7、把好急診時間

如果患者懷疑動脈粥樣硬化引起的腦血栓，要爭取在3個小時內將患者送往醫院進行檢查與溶栓治療。只有這樣才能最大限度的促使患者病情恢復，不留有後遺症。這個時候時間就是生命。

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