這3種「癥狀」，說明血管正在變硬！教你幾個「妙招」，預防血管變硬！

血管變硬是什麼意思，其實就是我們所說的動脈硬化。現在動脈硬化這種疾病非常的，它在我們人體發生的頻率也很高，如果嚴重的話我們也有可能因為這種疾病而失去生命。所以我們在平常的時候也一定要多加註意。隨著我們在不斷的長大，我們很多朋友都會出現一些心腦血管的疾病，尤其是我們人體的器官在衰老以後，我們一定要注意我們的捐款是否會發生變化。如果我們身體中的血液中有油脂和垃圾廢物積累在血管壁上，那麼我們一定要注意這些問題。

1、神經衰弱

如果患有動脈硬化之後，一般的人會表現出，頭痛頭暈的情況。他們的頭部也會感覺到有一定的擠壓感，整個人會很沒有精神。腦部的神經處於一種非常薄弱的狀態。有的時候如果我們的神經處於極度衰弱的情況下，怎麼還會出現耳鳴，或者是記憶力衰減的情況，這些都在不同程度告戒著我們，我們的血管正在發生變化。

2、情緒不穩

我們還會出現情緒不穩定的情況，對於患有動脈硬化的人來說這是很常見的。我們經常會出現一些情緒比較複雜的情況，有時候會莫名的發獃、冷漠以及不喜歡熱鬧，而有的時候則會無緣無故的笑起來。這些情況可能看起來也會有一些瘋癲，但是也會出現有點焦躁的情況。這對我們的神經來說也有很大的不利，你的身體健康還有可能造成傷害。

3、判斷力低下

我們還會在做出一些選擇的時候，有一種不知所措的感覺。不知道自己要幹什麼，也不知道自己該選擇什麼。在做一些事情的時候很容易處於一種焦慮不安的狀態，整個人的思維邏輯以及肢體都會有明顯的下降。

對此做出一些措施

1、遠離煙酒

我是為了防止動脈硬化，還是為了我們的身體健康，我們都要盡量的遠離煙酒。他們會對我們的身體起到一些壞的影響。如果不想我們的動脈硬化，我們就一定要遠離香煙。對於酒的話，你們可以選擇在平時的時候少飲用一些，少量的飲酒可以對我們的身體帶來一點好處，對於防止動脈硬化會起到一點幫助。

2、控制食鹽量

在平時吃東西的時候，要選擇一些鹽分少的食物食用。不管鹽分太遲的話，可能會導致高血壓。而且可能還會有患上腦血栓的風險，這些情況都是我們不想看到的。所以我們在平常使用食物的時候，一定要控制食鹽量。

3、來杯熱飲控制情緒

由於患有動脈硬化的病人，他的情緒有可能會出現很大的波動。所以我們要儘可能的緩解他的這種情緒。這個時候我們就可以選擇來一杯熱飲，要熱的東西比較可以加快血液的循環，也可以幫助我們有效的改善腦部神經。

你有沒有這些動脈硬化的癥狀呢？如果有的話，那我們就需要採取一些措施來儘早的預防動脈硬化，不要讓自己的身體越來越差。

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