孕期缺少它真的是太可怕了，結果讓人無法結受，孕媽一定要知道

老公有個朋友在農村，是屬於晚婚了，一直找不到合適的。四年前他外出打工，認識了他老婆，兩人很快就進入了戀愛狀態，不久老婆懷孕了，婚禮也就順理成章的辦了。由於他老婆一直在外打工，比較的辛苦，兩個人也比較的節儉，孕期沒怎麼好好地補充營養，更別說什麼葉酸。隨著肚子天天的大了，很快生下一個7斤多的男孩，當家人都還處在興奮狀態時 ，看到醫生抱出來的孩子一家人瞬間進入了背痛當中。孩子是唇裂！但是已經生下了又能怎樣呢？回到家一家人怎麼也高興不起來，看到孩子更多的是擔心。孩子以後怎麼辦？要想治療，哪有那麼多的費用，一切都是未知數。然而更不幸的事發生了，由於他老婆接受不了自己的孩子的容貌，選擇了離家出走，到現在也不見回來。所以在孕期一定要注意補充孕婦和胎兒所需的營養，否則後果真的是讓人很難接受。

葉酸可以幫助胎兒正常發育，防止胎兒患上先天性的疾病。比如出現孩子畸形，或者是身體的某一方面存在缺陷等等。醫學表明，很多新生兒會出現一種先天性的畸形，那就是神經管的缺陷，所以孕期增加葉酸的攝入量非常重要。

很多的女性朋友從懷孕前三個月就開始服用葉酸，就是為了預防胎兒神經管缺陷的形成。如果從懷孕後才開始服用的話效果就會大打折扣，其實葉酸還可以預防其他先天性的缺陷，如心臟缺陷，上唇裂缺陷等等。在醫生的指導下大劑量的服用葉酸就可以有效的預防唇裂和齶裂。

國外的研究還表明在3歲以下的嬰幼兒的食物中添加葉酸，可以促進嬰幼兒的神經細胞和腦細胞的發育。促進腦細胞生長，並且具有提高智力的作用。國外的食品和藥品管理局也已經批准葉酸可以作為一種健康食品添加劑添加到嬰兒奶粉中了。所以葉酸不管是對孕婦還是對嬰幼兒都是有好處的。

葉酸本身沒有什麼毒副作用，孕期服用葉酸一定要是在醫生指導下，不可盲目的自行補充，雖然葉酸服用量在人體所需的20倍以內並沒什麼大礙，但是過量的服用太多的葉酸片，還是會給身體帶來一定傷害的。

補充葉酸不單單可以通過服用葉酸片，還可以通過食用一些新鮮的水果，蔬菜，穀物豆類，動物肝臟等等，都可以幫助補充葉酸。

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