十女九濕，夏天濕氣重，女人老得快，教你正確祛濕氣

你真的了解濕氣嗎？

不知道從什麼時候開始，你發覺自己一身的毛病：舌苔厚膩、長斑長痘、便溏便秘、體困身乏、胸悶無力、咽喉腫痛、氣虛肥胖，你不甘心被這些問題折磨，卻求醫無門，甚至醫生都束手無策。究其原因，竟然都是因為濕氣！！

很多人以為濕氣離自己很遠，但是，養生專家吳立新說：熬夜、嗜葷、貪涼、喝酒、缺少運動、吹空調、穿的少、月子里受風、工作壓力大、地處濕氣重的地區或者房間不通風透氣，都極易加重人體內的濕氣。

濕氣不除，後果嚴重

婦科病：體內濕氣過下注，出現白帶多、異味等情況，導致炎症。體質差者，經期出現四肢疲倦、量少、痛經等癥狀。

起痘斑點：濕氣進入皮膚，皮膚愛出油，臉部會長斑長痘、膚色暗黃、無血色。

傷害關節：濕氣進入關節，與寒相遇，會形成寒濕，是引發炎症，導致關節疼痛的重要原因。

肥胖+浮腫：濕氣入皮下，影響皮膚細胞新陳代謝，降低脂肪燃燒效率，導致肥胖，影響腎的利尿功能，繼發全身浮腫。

影響排泄：「濕氣黏腸」，大便次數增多，且有拉不幹凈的感覺，致使常有頭沉、無精打采感。

影響性功能：濕氣影響腎氣的宣化功能，導致水汽停滯，造成腎積水，影響性功能。

怎麼判斷自己有沒有濕氣？

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