它被譽為「補腦王」，孩子的最愛，補腦長個嗖嗖快，越吃越聰明！

現在是孩子補鈣長個的黃金期，這時候很多家長是想著各種法子，給家裡的小孩補充身體所需的營養，尤其是對長個的孩子來說有著很好的效果，很多父母都希望自家娃能夠聰明過人，不想娃輸在起跑線上，於是給娃喝最好的奶粉，吃進口的食物，其實後天的培養也非常關鍵，尤其是孩子的飲食，今天小編就給大家介紹幾種被譽為補腦王的食物。

魚是促進智力發育的首選食物之一。魚頭中含有非常豐盛的卵磷脂，是人腦中神經遞質的重要來歷，可加強人的記憶、思維和分析才能。魚也是優良蛋白質和鈣質的極佳來歷，特別是含有大量的不飽和脂肪酸，對大腦和眼睛的正常發育尤為重要。

榛子經常食用可以大大增強孩子的免疫力。而且，榛子中含有人體必需的8中氨基酸，這在堅果家族中甚是罕見，經常食用不僅可以健腦，還能明目。另外，榛子自帶天然氣味，對孩子還有開胃功效。

豆製品含有豐富的蛋白質，同時還含有較多的卵磷脂、鈣、鐵、維生素B1、維生素B2等，是理想的健腦食品。豆製品有很多，像豆腐、豆漿和豆乳等都是健腦食品。

以上幾種食物孩子每天只要吃一點，補腦長個嗖嗖快，媽媽們趕緊給孩子們做吧，大家可以收藏轉發讓更多的朋友看到，也可以點擊上方的加號關注小編，小編每天都會給大家分享精彩文章！

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