艾灸上火怎麼辦？有8個措施可以幫到您！
艾灸法是一種獨立的治療保健方法，起源於中國原始社會，人們利用火以後，被火灼傷，發現具有治病、療傷的效果而逐漸產生的。
艾灸法的發明來源於北方。在醫學專著中，最早見於《素問·異法方宜論》：「北方者，天地所閉藏之域也，其地高陵居，風寒凜冽，其民樂野處而覓食，臟寒生滿病，其治宜灸。焫。顧灸焫者，亦從北方來。」說明灸法的應用，同寒冷的生活環境有密切關係。
一、什麼是艾灸法？
所謂艾灸療法，是利用艾葉作原料，製成艾絨，在一定的穴位上，用各種不同的方法燃燒，直接或間接地施以適當溫熱刺激，通過經絡的傳導作用而達到治病和保健目的的一種方法。在歷代的針灸著作中，多數將針刺與艾灸並列論述，不過由於灸法對人體易產生灼傷，故逐漸失傳，現在各中醫院的針灸科只見針刺而不見艾灸，實屬中醫的悲哀。近幾年由於中醫養生文化重新興起，人們又重視起具有神奇療效的艾灸療法。尤其是現代艾灸療法的出現，從根本上解決了傳統的艾灸療法的燃燒及污染環境，操作不便，易灼傷患者等難題，使中國博大精深的艾灸療法的普及成為可能。
通過長期實踐，人們在很早以前就知道艾是一種灸用最好的原料。現代研究發現，地球上的植物葉子艾灸療法的脈絡惟有艾葉最均勻，早在三千年，聰明的中國人就發現了艾用作灸的原料最為適宜。
艾，是一種中藥，為多年生草本，葉似菊，表面深綠色，背麵灰色有茸毛。性溫芳香，五月採集，葉入藥用。以河南南陽者為佳，葉厚而絨多，南陽地理位置優越，氣候濕潤，艾草繁密旺盛，最適宜艾灸！
二、艾灸的作用
艾葉能宣理氣血，溫中逐冷，除濕開郁，生肌安胎，利陰氣，暖子宮，殺蛔蟲，灸百病，能通十二經氣血，能回垂絕之元陽。用於內服治宮寒不孕，行經腹痛，崩漏帶下。外用能灸治百病，強壯元陽，溫通經脈，驅風散寒，舒筋活絡，回陽救逆。
艾用於灸法，其功效確非我們意想所能及的。艾火的溫熱刺激能直達深部，經久不消，使人發生暢快之感。若以普通火熱，則只覺表層灼痛，而無溫煦散寒之作用。灸法也和針法一樣，能使衰弱之機能旺盛，也能使亢進之功能得到抑制。虛寒者能補，鬱結者能散，有病者能治，無病者灸之可以健身延年。
但是有的人卻在艾灸後容易上火，這該這麼辦呢？
三、艾灸上火後應對措施：
1 減少艾灸的時間，比如說原來每穴是灸15分鐘，那麼現在就灸10分鐘;
2 增加艾灸退熱的穴位：大椎穴（最好在大椎穴刮痧）;
3 增加艾灸引虛火下行的穴位：足三里、湧泉;
4 用艾葉或鹽水泡腳（也是引虛火下行）;
5 睡前用手搓熱湧泉（也是引虛火下行）;
6 掐壓太沖穴降肝火;
7 多喝水(最好是蜂蜜水：建議喝紅棗，黃芪，五味子類帶溫補的蜂蜜水，別喝苦寒的黃連蜜，野菊花蜜);
8 多做不消耗氣血的伸展運動，拉通全身經脈，避免淤滯。
有了這些方法，您就可以減少上火的煩惱，放心的用艾灸來治療了。如果這個方法對您有用，可以收藏起來！
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