內心的平靜，是最有力量的修行

佛說：人之所以痛苦，因為一直在追求錯誤的事物。常常，我們放不下的，都有太深的執念，而太多煩惱著我們的，大多都是不屬於我們的，卻仍不甘心放開那些不值得爭取的東西。

我們需要的靜下心來，小瀋陽曾經在採訪中說，靜，能讓人參透很多事。心靜下來的時候，才知道自己到底要的是什麼。

人生是場修行；善因善果，惡因惡果。我們能看到的是昨天和現在的發生；我們無法看到前世和未來的發生；任何事都有因果循環。心正，人自善。積福報，善待自己，善待他人，一路走下去，多有的善報都會回到自己身上。

我們並不缺少幸福，只是缺少發現幸福的眼睛。幸福是種感受，也是種選擇。覺得自己幸福便是幸福的；不滿足的便是不幸的。人在追求中拼搏，太倉促，往往忽略了感受幸福，追求到自己喜愛的事幸福，其實擁有的才是最大的幸福。你是什麼樣，你的世界就是什麼樣，所以，做一個善於發現幸福的人。

智者說：想得到什麼，就先付出什麼；想要長壽，就要學會放生；想要別人對自己好，也要對別人好。任何感情都是相互的。想富有，就要幫助別人，終有一天，你會得到曾經付出的一切。

做一個內心平靜，不焦慮，不造作的人。心安，便一生安。

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