她每天150個深蹲，練就迷人的蜂窩腰蜜桃臀，3年的努力沒有白費！

貝魯奇從小就是微胖的體質，不過因為小時候對自己的身材並沒有非常高的要求，所以貝魯奇對吃東西方面也沒有控制，看到自己想吃的東西她就會去吃，可以說她在健身之前是一個不折不扣的吃貨。所以，在貝魯奇成年前她體重就已經是130斤了

後來她意識到自己不能夠再繼續沒有節制的進食下去。因為那個時候貝魯奇遇到了一個男生，並且她覺得自己已經深深地喜歡上了他。那個年齡也正是她情竇初開的時候，所以她下定決心要改變自己，並且想讓自己變得更好才能夠配得上這麼好的男生。

貝魯奇就是由於這個男生的緣故開始了她人生中的健身生涯，他最開始先是接觸的是腹部訓練，不到兩個月的時間他就已經練出了馬甲線，跟他之前的肚子上面的游泳圈相比起來，簡直是天差地別了，之前的她完全就像一個大媽，如今她的腰已經變得越來越纖細，馬甲線也十分的性感俏皮。

貝魯奇每天還要做150個深蹲，就是為了能夠練出蜜桃臀，所以她在這方面也是下了很大的功夫，因為這一百五十個深蹲可以算是比較大的訓練量了，如果每天堅持下來，臀部線條一定非常好看。

蜂窩腰以及蜜桃臀在她的努力訓練之下已經練成了，不過貝魯奇還在努力，她不會因為已經達到目標而鬆懈下來，每天她都會進行健身打卡，就是為了更好地督促自己，為了能夠更加自信站在那個男生的面前，她每天都堅持著。

經過貝魯奇三年不懈的努力，她的身材基本已經定型到一個境界，現在不少以前她的朋友看到了她，基本都已經認不出這是當年的她了，她的身材讓她以前的女同學都感到羨慕。所以如今的貝魯奇因此變得越來越有氣質。

當她站到她喜歡的男生面前她也自信了許多，她成功的和那個男生在一起了，沒想到這三年的健身沒有白費，她不光擁有經所有女人都羨慕的身材，同時也收穫了她該有的愛情。

現在她可以每天和男友一起去健身房裡面訓練，兩個人也是互相監督互相交流一些關於健身的技巧，當別人看到他們兩個的時候也十分羨慕他們，不得不說他們是一對非常養眼的健身情侶，走到哪裡都會集聚路人的目光。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！