女性應如何預防宮寒？趕緊看一看，避免造成無法挽回的後果！

子宮是女人身體里最怕冷的地方，「宮寒」會導致不孕不育，身體的表現首先是痛經，然後是臉上的黃褐斑和經期延遲，接下來性慾也會降低。造成「宮寒」的原因很多。一方面與體質有關，如平日就怕冷、手腳容易發涼的女性，由於體內陽氣不足，就容易出現「宮寒」。另一方面也與不良的生活習慣密切相關，如有些女性特別愛吃冷飲、冬天也著裝單薄等。那麼女性朋友在日常生活中應當如何預防宮寒的發生？

1、在辦公室備件外套或披肩：比如有袖的小開衫，夏季穿弔帶衣服時，可以護住你的肩膀；穿著短裙時可用披肩護住腿部，尤其是膝蓋。絲襪對怕冷的女子也是需要的，以防寒從腳下生。

2、別坐在空調下面：如果座位挪不開，就要準備一條小絲巾，別讓風直吹頸部。如果坐在空調的前面，最好是面對空調，因為冷風從背後吹著你的背部、腰部，比迎面風對人體造成的傷害更大。

4、不要坐「寒」：不要坐有寒氣的椅子，例如地面、石面或鐵面椅子，導熱快，寒氣重，寒邪會迅速擊退你身體的陽氣直接攻擊子宮。

5、受寒後補救：如果偶有受寒現象，例如淋雨、濕發出門時，一定要事後補救，給自己煎一碗驅寒湯。材料是紅糖2湯匙、生薑7片，水煎10分鐘即可，飲用1～2次就可以驅走寒氣。

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