胃炎疾病的營養食譜有哪些？哪些人很容易患上了胃炎

健康 06-14

現在由於人們的飲食不是那麼的健康，因此越來越的人患上了腸胃疾病。而其中值得大家關注的一種疾病就是胃炎。如果患上了胃炎後，患者可能會經常的出現胃疼的現象。有些人就很容易患上了胃炎，下面我們來看看這些人都是誰吧!

第一類：酒桌族

對於不少人來說，終日輾轉於酒桌上忙於應酬已成了必不可少的生活內容。研究表明：酒精可使食管黏膜受刺激而充血、水腫，形成食管炎;更會破壞胃黏膜的保護層，刺激胃酸分泌、胃蛋白酶增加，引起胃黏膜充血、水腫和糜爛，引起急、慢性胃炎和消化性潰瘍，出現燒心、胃痛、胃酸、胃脹、嘔吐、食慾差等癥狀。因此，常飲酒者要當心自己的腸胃。

第二類：上班族

上班族工作繁忙，精神壓力大，平時運動量少，進食不規律，這都可能會引起植物神經的功能性紊亂，胃及十二指腸壁的平滑肌和血管就會痙攣、收縮，使胃腸組織供血不足，營養供應發生障礙，這時胃及十二指腸黏膜的抵抗力減弱，反酸、飽脹、噯氣等不適的感覺就會出現，如果長時間得不到有效的調整，就有可能形成胃潰瘍、胃炎等一系列的疾病。

第三類：出差族

因為工作的關係，不少人成了「空中飛人」。經常出差，不斷面對舟車勞頓，適應不同的環境，調整作息習慣，比其他人更易出現腸胃的健康危機。此外，經常出差外地還存在水土不服、飲食不得當等健康隱患，導致腸胃常會出現不適癥狀。

第四類：開車族

隨著汽車的普及，開車族日益壯大。開車時，血液被供應到緊張的肌肉和大腦里，流到腸胃的血液不多，長時間駕車的人經常吃過飯就開始開車，時常處於這種狀態，極易出現腸胃消化不良，出現胃痛、胃脹、噯氣等癥狀。計程車司機、長途運輸的司機及其他專業駕駛員是這種情況的高危人群，平時應當多注意自己的腸胃功能。

第五類：老年

上了年紀的人由於胃腸功能的減弱，稍不注意就更容易出現脹、堵、悶的情況。隨著年紀的增長，老年消化腺分泌功能降低、胃腸蠕動減弱、消化功能減退，餐後食物長時間不能消化，在胃中停留的時間過長，容易造成消化不良、胃內飽脹。胃內飽脹會使橫膈的活動受阻，引起呼吸困難，增加心臟負擔，嚴重的甚至可能出現心絞痛之類的癥狀。

當大家患上了胃炎後，如果不注意自己的生活習慣又不積極的治療的話，那麼就可能會有向胃癌發作的趨向。因此在面對胃炎的時候，大家應該認真的對待。而對於以上這些胃炎的高峰人群更應該做好預防措施。

胃炎是一種常見的消化系統疾病，胃炎的發病會讓我們出現上腹痛、厭食、嘔吐和噁心等癥狀，胃炎的發病直接的影響著我們正常的生活和學習。長期的飲食不規律和經常熬夜也是引發胃炎發病的原因，那麼，胃炎疾病的營養食譜有哪些?

1仙人掌豬肚湯

仙人掌30-60克，豬肚1個。將仙人掌裝入豬肚內，人鍋加適量水，以文火燉至熱爛。飲湯，食豬肚。

功效行氣活血，健脾益胃。適用於氣滯血瘀，胃痛年久不愈等症。

2包心菜粥

包心菜500克，粳米50克。先將包心菜水煮半小時，撈出菜後，入粳米煮粥。溫熱服，每日服2次。

功效緩急止痛。適用於胃部急痛。