修身養命，怎可以不懂老子的思維
無論幹什麼事，人云亦云，道聽途說，是一種大忌。這種忌諱往往就出現在大多數人身上，更出現在需要大智慧用以修身養命的病人身上。
在突然而來的疾病面前，多少人因為驚慌、恐懼、無助而使腦子一片空白，過去的理智變成偏執，過去的從容變得慌亂。「有病亂投醫」，看到一根稻草就以為能救命，奉若神明；遇到一點挫折就懷疑一切，甚至放棄治療。
只有到了這時候，大家才知道生命和健康是多麼重要，才知道老子的「道法自然」和「無為」思想是多麼智慧。要真正學習老子，修身養命，強大自身而戰勝疾病，就要學習老子的思維，讓自己的修為更接近於「道」。
其一，要懂得「逆向思維」，冷眼看世界。
春秋時期，儒家提倡仁愛、禮義和忠孝，認為只有仁愛、禮義和忠孝等才能改造社會，融合人與人之間的關係。而老子採用逆向思維，認為「大道廢，有仁義；智慧出，有大偽；六親不和，有孝慈……失義而後禮。」仁義、孝慈、忠義恰恰是社會風氣敗壞的反映，是大道被破壞的表現。
現在人之所以重視健康，不是因為現在衣食豐足的產物，而是現代疾病越來越多，人們為健康付出的代價越來越大。當我們重視中醫的時候，是因為看到了西醫的不足，當我們重視調動自身能量抵抗疾病的時候，是因為對醫學對付這種疾病的能力產生了懷疑。
當大家懂得利用逆向思維，冷靜地看待疾病與現實的時候，就會正視自身，正視現實。捫心自問，自身的能量到底有多大，醫學真正糟糕到一無是處的程度嗎？
——懂得調動自身因素，學會利用綜合因素；凡事不鑽牛角，只有讓內心平靜下來，才能再次這個世界。
其二，學會「不爭思維」，讓身心強大起來。
老子曰：「唯其不爭，故天下莫能與之爭。」聰明人能在最恰當的時候示弱隱強，做出退讓。老子一向主張：退、守、弱、柔。不爭，才能保全自己，才能立足不敗之地。
患了疾病，很多人開始的反映是被疾病嚇倒，無所適從；而當受到激勵或看到一點希望，內心立刻又強大起來，似乎是「天不怕，地不怕」，誓用自己的身體與疾病抗爭。仔細想想，這還是一種懼怕的表現。
——是你的不必爭，不是你的不用爭。內心越是平靜，身體越會強大。
其三，戰勝自己的思維。
「知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強。」老子認為，能了解別人的稱為機智，能認識自己的才叫有智慧和通達；同樣地，能戰勝別人的只能說明這個人有能力，而只有戰勝自己的人才可以稱作強者。
在患者當中，聽到最多的是大家明明知道自己的性格弱點，卻又無法改變這種性格。尤其這種性格中那些被社會界定為「好人」的性格，更難改變。很多人喜歡為別人著想，要求家人或自己這樣那樣，力求做到「盡善盡美」，而卻不知這種行為傷害家人也傷害自己。
——修身，重在修心。要想戰勝疾病，先要戰勝自己。
我一直反對修身養命的患者把自己看成「戰士」，因為「戰士」一詞太具對抗性。如果非要把自己看成「戰士」，把修身養命看成是崇高的戰爭。那麼，這場戰爭的目的應該是保存自己，而不是消滅敵人。如果為了消滅敵人而搭進去自己，那麼這樣的戰爭得不償失。
懂得這個道理，就要學習老子思維。凡事順其自然，最大限度地保存自己，像水一樣遇阻繞行。
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