這3件事，孕媽一定要懶，胎兒發育才會越好，但是第一往往很難做到！

有很多女性在懷孕之後，就被家裡人視為「重點保護對象」。做什麼都不讓做，包括洗衣服什麼的，都是婆婆親自拿到洗衣機裡面。但是孕媽在飲食上還是要營養均衡，平時也要適當鍛煉，以免妊娠期間過於肥胖，引起糖尿病高血壓等等。但是在以下這3件事中，還是越「懶」越好。

1.吃宵夜。 有很多孕媽都是，白天不想吃東西，一到晚上就有胃口了。就經常以「是孩子餓了」，來安慰自己。但經過調查表明，經常吃宵夜的孕媽85%都是自己的體重增加，而胎兒的體重並沒有增加。吃過宵夜之後，孕媽基本上會難以入睡，因為晚上人體消化系統比較弱，吃的食物都堆積在了胃裡。

2.化妝。 愛美是女人的天性，有些女性即使懷孕了，也會經常化妝，來「遮蓋」孕期的氣色、精神不好。但是孕媽最好不要化妝，孕期可以用一些比較溫和的護膚品。即使化妝品上標註「孕婦可用」的盡量也不要用，現在商品虛假銷售的太多了。

3.做家務。 有一大部分女性在懷孕之後，就主動承擔起家裡的家務了。但是在日常生活中，有很多家務都是容易對孕媽造成危險的。比如說晾衣服，晾衣服時要做向上伸腰的動作，肚子要用很大的力氣。如果衣服洗的多，長時間站立還會造成下肢浮腫。這些動作會給腹部增加壓力，誘發流產等。

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