常吃這些食物 降血脂降血糖 延緩衰老 你知道嗎

吳茱萸嫩果經泡製涼干後即是傳統中藥吳茱萸，簡稱吳萸，是苦味健胃劑和鎮痛劑，又作驅蛔蟲藥。其性熱味苦辛，有散寒止痛、降逆止嘔之功，用於治療肝胃虛寒、陰濁上逆所致的頭痛或胃脘疼痛等症。

野生薑又名南黃精、山姜。百合科黃精屬植物。分布於河南以南及長江流域各省，東至福建，南達廣東北部，西至四川。產於江蘇宜興、句容、江浦。多年生草本，高40～80cm，根莖常結節狀膨大。葉片長橢圓形。花序腋生，呈傘形狀，花綠白色，花絲頂端稍突起似囊狀。花期4～5月。漿果球形，黑色，果期8～9月。有藥用價值。提高機體免疫功能；增強心肌收縮力；降血脂；降血糖；延緩衰老；抗病原微生物；提高耐缺氧能力等。

根皮祛風濕、強筋骨，泡酒制五加皮酒（或製成五加皮散）。刺五加在中國醫藥學中做為藥物廣泛應用已有悠久的歷史，具有「補中益精、堅筋骨、強志意」的作用，久服「輕身耐老」，與它葯配伍亦可「進飲食、健氣力、不忘事」。另雷教著《炮炙論》記五加皮有「陽人使陰，陰人使陽」的作用。 國外對人蔘及其近緣植物刺五加進行了較系統的研究，證明了刺五加和人蔘有相似的藥理作用和臨床療效。

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