23點以後入睡都算熬夜？肌膚護理這麼做！

你每天晚上是幾點睡覺的呢，估計會有七八成的女生跟我一樣，在十二點之前，是不肯休息的吧，沒辦法，白天忙工作，晚上回到家時間好不容易屬於自己了，怎麼能睡覺虛度光陰呢，可我們的肌膚卻有話說了。

據研究發現，身體機能的運作時間，如果23點以後再入睡就都算熬夜了，所以還是要能早睡就盡量早睡，不然，每天玩手機、追劇，看到的就是自己的肌膚出現了各種問題了，黑眼圈、冒痘這些就夠夠的了。

經常熬夜，肌膚護理辦法：

1、回家就卸妝

如果你蠻覺得23點前睡覺真的有點難，那麼就不要等到臨睡前才想起來要卸妝，最好可以回到家，自己不需要出去的時候，就給肌膚提前卸妝清潔，這樣也能夠給肌膚更多的時間去休息。

而且這樣做的好處是能夠更大程度上的減少肌膚的負擔，有效的降低痘痘和粉刺的出現，當然啦，定期的去角質也是蠻重要的，不然角質將毛孔都堵塞了，也不利於我們使用的護膚品的吸收呢。

2、面膜是好幫手

不得不說，面膜真的可以解決我們的各種肌膚問題，從日常的補水保濕，再到功效類的美白抗皺，而對於喜歡熬夜的寶寶來說，面膜可以為肌膚注入新的營養和能量，起到養膚的效果。

3、眼霜真的太重要

對於經常熬夜的寶寶們來說，眼霜真的是太重要了，眼周圍不僅布滿了靜脈血管，而且它也是我們皮膚很薄弱的部位，而如果是長期熬夜的話，會容易出現黑眼圈。

所以我們就要提前想好，用眼霜來幫助我們緩解黑眼圈的問題，使用的時候用指腹輕輕的按壓就可以，不然會容易牽扯到肌膚的，而且塗完之後，也可以適當的閉目休息一會。

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